I'M Falling For You

*)mainoslinkki

Olen tosiaan hetken pyrkinyt pidättäytymään uusien luomivärien hankinnasta, mutta koska viimeisen puolen vuoden aikana olen saanut vanhoja (ja vähällä käytöllä olleita) laitettua eteenpäin, annoin itselleni vihdoinkin luvan hankkia uuden luomiväripaletinkin:

Moira I'm Falling For You (ovh *Lyko 24,90€, *Kicks 24,90€, *Godies 24,90€)

kuuluu heidän Love Letter -sarjaan, jossa on neljä (?) muutakin palettia, mutta tämä oli ehdottomasti sävyiltään eniten minua. Paletissa on yhteensä 15 luomiväriä, mukana on niin mattaa, helmiäistä kuin duochromeakin.

Olen tätä nyt testaillut muutaman kerran ja luomivärit ovat upeita; pigmenttisiä ja niitä on helppo häivyttää. Ihan rehellisyyden nimissä ehkä tässä ei ole niin kovin uniikkeja sävyjä siihen nähden mitä minulta jo löytyy, mutta... en joka tapauksessa paletin hankintaa kadu missään nimessä. Kuten olen aiemmin maininnut, itse tosiaan käytän käytännössä päivittäin luomiväriä eli mikään turhake tämä ei minulla ole.

Oletko sinä ehtinyt jo tutustua Moiran kokoelmaan ja varsinkin näihin Love Letter -paletteihin?

Ryhmätyöt YAMK-koulutuksessa: miksi, kenelle ja millä hinnalla?

Kun ammatillisissa tai ylemmän ammattikorkeakoulun (YAMK) opinnoissa ilmoitetaan ryhmätyö, allekirjoittaneessa herää vääjäämättä tietty vastarinta. Ei siksi, että ryhmätyöt itsessään olisivat huonoja, yhteistyötä harjoitellaan toki usein eri muodoissa työelämässä, mutta juuri siinä piilee dilemmamme: YAMK-opinnoissa melkein jokaisella opiskelijalla on jo työtaustaa, usein merkittävääkin. Ryhmätyökokemusta on kertynyt jo aiemmilta opinnoilta ja työhön liittyvissä projekteissa. Mikä siis on se lisäarvo, jota ryhmätyöllä halutaan saavuttaa juuri tässä vaiheessa?

Akateemisessa kirjallisuudessa ryhmätöiden käyttöä opetuksessa perustellaan useilla tavoilla. Ensinnäkin niiden katsotaan tukevan syvällistä oppimista ja tiedon yhteisöllistä rakentamista: kun opiskelijat keskustelevat, selittävät näkemyksiään ja kyseenalaistavat toistensa ajatuksia, syntyy oppimista, jota ei välttämättä tapahdu yksin työskennellen. Toiseksi ryhmätöiden ajatellaan kehittävän ammatillisia taitoja, kuten viestintää, vastuun jakamista ja konfliktien ratkaisua – eli juuri niitä taitoja, joita työelämässä tarvitaan. Lisäksi niiden kautta voidaan lisätä opiskelijoiden motivaatiota ja yhteisöllisyyttä: ryhmässä toimiminen voi lisätä sitoutumista tehtävään ja tarjota sosiaalista tukea, joka auttaa jaksamaan opintojen aikana. Joidenkin tutkimusten mukaan ryhmätyöt mahdollistavat myös laajempien ja monimutkaisempien ongelmien käsittelyn kuin mitä yksilötyö sallisi, ja ne voivat tarjota tilaisuuden vertaisarviointiin ja reflektointiin, mikä tukee omaa ajattelua. Toimivien ryhmätöiden edellytyksenä on kuitenkin hyvä ohjaus, selkeät roolit ja aikataulut sekä reilu arviointi – ilman näitä ryhmätyö ei automaattisesti tuota oppimista.

Kun näitä perusajatuksia tarkastelee YAMK-opiskelijan arjessa, syntyy kuitenkin selviä ristiriitoja. Ylempää ammattikorkeakoulututkintoa suoritetaan yleensä työn ohessa, usein kiireisessä elämänvaiheessa, jolloin aikaa on vähän ja aikataulujen yhteensovittaminen muiden kanssa on vaikeaa. Moni opiskelija kokee niin sanottua ryhmätyöväsymystä: tunne siitä, että tässä vaiheessa ei opi enää mitään uutta, vaan toistaa jo tuttua kaavaa. Lisäksi epätasainen työnjako ja niin sanotut vapaamatkustajat voivat herättää turhautumista, kun osa tekee vähemmän mutta saa saman arvosanan. Opiskelijoiden erilaiset taustat ja asiantuntemus voivat aiheuttaa myös epätasapainoa – toiset ottavat helposti ohjat käsiinsä, kun taas toiset jäävät sivuun. Jos ohjaus on heikkoa ja arviointi kohdistuu vain lopputulokseen eikä prosessiin, ryhmätyöstä tulee helposti pakkopullaa ilman todellista oppimishyötyä. Moni YAMK-opiskelija onkin kertonut, että ryhmätyöt kuormittavat kohtuuttomasti eivätkä tunnu suhteessa tuottavan lisäarvoa.

Varsinaista YAMK-tason ryhmätyön teoriaa ei juuri ole, mutta yleiset korkeakouluopetuksen periaatteet ja aikuiskoulutuksen tutkimukset tukevat ajatusta, että ryhmätyö voi olla perusteltua myös aikuisopiskelijoille – edellyttäen, että se suunnitellaan hyvin. Tutkimusten mukaan aikuisopiskelijat hyötyvät ryhmäoppimisesta, jos tehtävät ovat tarkoituksenmukaisia ja liittyvät konkreettisesti heidän omaan työhönsä. Yhteistyö- ja verkostoitumistaidot mainitaan myös monien YAMK-ohjelmien opetussuunnitelmissa keskeisenä osaamisalueena. Tämä tarkoittaa, että ryhmätyöt voivat parhaimmillaan toimia välineenä oman asiantuntijuuden jakamiseen ja laajentamiseen, jos ne kytkeytyvät aidosti työelämän ilmiöihin ja opiskelijoiden omiin kokemuksiin.

Silti monen YAMK-opiskelijan näkökulmasta ryhmätyöt kaipaavat uudelleenarviointia. Niiden mielekkyyttä voisi parantaa esimerkiksi tarjoamalla mahdollisuuden valita yksilö- tai parityön vaihtoehdoksi ryhmätyölle, jakamalla tehtävä selkeisiin vaiheisiin ja vastuualueisiin sekä hyödyntämällä vertaisarviointia reilumman työnjaon varmistamiseksi. Ryhmätehtävät, jotka liittyvät suoraan omaan työhön tai organisaatioon, voivat lisätä motivaatiota ja tuottaa konkreettista hyötyä. Myös digityökalujen ja joustavien työskentelytapojen hyödyntäminen vähentää ajan haaskausta, ja pienemmät ryhmät voivat tehdä yhteistyöstä hallittavampaa. Olennaista olisi myös, että arviointi huomioisi prosessin eikä vain lopputulosta, ja että ohjaaja olisi aktiivisesti tukena koko prosessin ajan.

Yhteenvetona voisi todeta, että ryhmätyöt voivat teoriassa tukea monipuolista oppimista ja ammatillista kasvua myös YAMK-opinnoissa, mutta käytännössä niiden toteutus kaipaa usein hienosäätöä. Kun opiskelijat ovat jo kokeneita ammattilaisia ja heidän aikansa on rajallinen, olisi tärkeää, että jokainen opintojakso ja sen tehtävämuoto palvelisi mahdollisimman hyvin sekä oppimista että elämän kokonaisuutta. Ryhmätyö voi olla hyödyllinen, mutta vain silloin, kun sen suunnittelu on yhtä ammattimaista kuin opiskelijat itse.

Mitä mieltä sinä olet ryhmätöistä?

TIRTIR Red Cushion: oliko hypetys oikeutettua?

*)mainoslinkki

Jälleen täytyy myöntää, että olin ainakin jossain määrin mainonnan uhri. Tätä tuotetta jossain vaiheessa tunnuttiin hypettävän vähän joka puolella. Ja nyt kun sitten sattumalta olin etsimässä itselleni uutta meikivoidetta testiin, tuli mieleeni, että voisinkin ehkä vihdoin ottaa tämän itselleni testiin:

TIRTIR Mask Fit Red Cushion Mini (ovh *Lyko 18,90€, *Kicks 18,50, *Cocopanda 14,75€, *Bearel 17,90€ /4,5g - hinnoissa on pientä vaihtelua sävyn mukaan) 

on tyynymeikkivoide eli yksinkertaisesti tässä on sienimäiseen tyynyyn imeytettynä meikkivoide, jota saat otettu painamalla tyynyä mukana tulevalla vipalla tai vaikkapa BeautyBlenderillä. Meikkivoidetta löytyy Mini-koon lisäksi isommassakin koossa, itselleni nappasin tämän pienemmän koon alkuun, koska en ollut varma toimiiko meikkivoide itselläni minkä lisäksi näin netistä sokkona tilatessa meikkivoiteen sävykin voi mennä vikaan. 

Valitsin itselleni sävyksi 13C Fair -sävyn, joka osoittautui aikalailla täydellikseksi sävyksi itselleni. Meikkivoide lupaa antaa kestävän ja peittävän lopputuloksen, ollen kuitenkin samalla myös heleyttävä ja hoitava. Paitsi, että sävy osui nappiin niin myös itse meikkivoide on aikalailla kaikkea mitä meikkivoiteelta itse haluan. En tuota vippaa levitykseen ole testannyt, jotenkin epäilen, että sen kanssa lopputulos saattaisi olla omaan makuuni hieman liian peittävä. Kostealla BeautyBlenderillä saan jo pienellä määrällä meikkivoidetta juuri sopivan lopputuloksen aikaan. Ei siis missään nimessä turhaan hehkutettu tuote. Pitää ehkä tutustua tarkemmin myös sarjan muihin tuotteisiin...

Joko sinä olet ehtinyt testaamaan tätä hypetettyä tuotetta?

Kun hiustenhoito jatkuu unien aikana

*)mainoslinkki

Hiustenhoidossa usein panostetaan pesun ja muotoilun yhteydessä käytettäviin tuotteisiin, mutta myös yön aikana hiuksille voi antaa kaivattua ravintoa ja korjaavaa hoitoa. Yöksi jätettävät tuotteet hyödyntävät levon ajan ja tekevät hiuksista aamulla pehmeämmät, elinvoimaisemmat ja helpommin hallittavat.

Schwarzkopf Gliss Night Elixir Overnight Repair (ovh *Lyko 8,90€/100ml)

muuntaa vaurioituneet hiukset yön aikana. HaptIQ-järjestelmän ansiosta se uudistaa hiuksia yön aikana ja korjaa niitä pitkäkestoisesti hyödyntäen yön hiljaisuutta tunkeutuakseen syvälle hiuskuituun ja luodakseen uusia mikrosidoksia. Aamulla hiukset tuntuvat pehmeiltä, kosteutetuilta ja näyttävät elinvoimaisilta. Kevyt koostumus rentouttavalla tuoksulla imeytyy välittömästi eikä jätä jälkiä tyynyyn. Musta helmiuute viimeistelee tuotteen tehoa ja tukee hiusten kauneutta.

Itsehän olen jo pari vuotta värjännyt hiuksiani Elumenilla, joka ei rasita hiuksia samalla tavalla kuin monet muut hiusvärit. Kuitenkin noin kaksi kertaa vuodessa olen raidoittanut tai vaalentanut pohjaa, jotta Elumenin sävy pääsisi paremmin esille, ja juuri sen vuoksi hiukseni kaipaavat ajoittain tavallista enemmän hoivaa. Minulla on myös välillä taipumusta unohtaa hiuksiin jätettävät hoitotuotteet, mutta yritän nyt tsempata ja ottaa ne säännöllisesti käyttöön, sillä ero hiusten kunnossa on selkeä, kun muistaa hoitaa niitä myös öisin.

Oletko sinä kokeillut yöksi jätettäviä hiustuotteita ja millaisia tuloksia olet saanut?

Retinoliseerumi iltakäyttöön, miksi siitä puhutaan niin paljon?

*)mainoslinkki

Retinoli on yksi tutkitummista ja tehokkaimmista ihonhoidon ainesosista, ja se kuuluu monien suosikkirutiineihin erityisesti sen uudistavan vaikutuksensa vuoksi. Seerumi voi olla erinomainen lisä silloin, kun haluat tukea ihon kirkastumista, tasoittaa sävyä ja häivyttää ikääntymisen merkkejä pitkäjänteisesti.

The Inkey List Retinol Serum (ovh *Kick 19€, *Lyko 18,50€ /30ml)

sisältää A-vitamiinista peräisin olevaa retinolia, joka on tutkitusti tehokas tukemaan ihon uudistumista ja häivyttämään ikääntymisen merkkejä. Seerumi vapautuu hitaasti, mikä vähentää ihoärsytyksen riskiä, ja auttaa samalla häivyttämään hienoja juonteita ja ryppyjä. Lisäksi se kirkastaa ihoa, tasoittaa sävyä ja antaa iholle heleämmän ja tasaisemman rakenteen.

Seerumia suositellaan käytettäväksi ainoastaan iltaisin. Puhdista iho, levitä halutessasi hyaluronihappoa ja lisää sen jälkeen herneenkokoinen määrä seerumia kasvoille ja kaulalle. Viimeistele kosteusvoiteella, kasvoöljyllä tai molemmilla oman mieltymyksesi mukaan. Käyttö kannattaa aloittaa varovasti, 1–3 kertaa viikossa, ja lisätä käyttökertoja vähitellen, jos iho sietää retinolia hyvin. Itselläni tämä retinoliseerumi ei ole aiheuttanut ihoreaktioita, mutta jos et ole aiemmin käyttänyt retinolia, on hyvä edetä ohjeiden mukaan pienin annoksin.

Oletko sinä jo kokeillut retinoliseerumia ja millaisia kokemuksia sinulla on sen käytöstä?

Näin hyödynnän yhtä kasvovoidetta monella tavalla

*)mainoslinkki

Ihon kosteutus on perusta hyvinvoivalle ja heleälle iholle riippumatta siitä onko kyseessä aamuinen piristys tai illan rauhoittava hoitohetki. Oikeanlainen kasvovoide auttaa sitomaan kosteutta ihoon, vahvistamaan sen suojakerrosta ja tukemaan ihon luonnollista tasapainoa.

Emma S. Moisturising Intense Cream (ovh *Lyko 23,20€/50ml)

sisältää pienimolekyylistä hyaluronihappoa ja kolmivaiheisen kosteutusjärjestelmän, joka tehostaa ja tukee ihosi kosteustasapainoa. Kevyet oliivi- ja sheapähkinäöljyt pehmentävät ja vahvistavat ihon suojakerrosta. Sopii käytettäväksi aamuin-illoin.

En ole varma, onko tämä poistumassa tai uudistumassa oleva tuote, sillä nopealla googletuksella löysin sen valikoimista enää vain Lykolta. Oman kappaleeni hankin jo keväällä, ja muistaakseni se tuli lahjapakkauksessa yhdessä toisen tuotteen kanssa. Olen käyttänyt kasvovoidetta sekä aamuisin meikin alla, ja se toimii siinä loistavasti, että iltaisin yövoiteena. Näin syksyn tullen kaipaan ehkä jo hieman tuhdimpaa koostumusta, mutta pieni lisäteho löytyy helposti, kun sekoitan tipan kasvoöljyä voiteen joukkoon ja levitän kombon kasvoille.

Millainen on sinun luottokasvovoiteesi ja lisäätkö siihen mieluummin öljyn vai seerumin tuomaan lisätehoa?

Kimaltele kuin keiju: Moira Chroma Light Shadow -luomivärit

*)mainoslinkki

Olen vähän viime kuukausina yrittänyt himmailla uusien luomien hankinnan suhteen, mutta kun nyt olen saanut jonkin verran laitettua vanhoja ja käyttämättömiä kiertoon, niin annoin itselleni luvan paikata niitä :D Seuraavana esittelyyn tulevista neljästä sololuomiväristä ekan olen ostanut jos joskus kesällä ja se on ollut sen verran aktiivisessa käytössä, että päätin kotiuttaa kolme lisäsävyä.

Moira Chroma Light Shadow -luomivärillä on hintaa 7,90€-8,90€ ja näitä löytyy myynnistä esim. *Kicks, *Lyko ja *Godies, jälkimmäisessä on suurin valikoima. Minulta löytyy tosiaan näistä nyt neljä sävyä: 001 Fairy Dust (joka on ollut pisimpään ja ollut minulla varsin aktiivisessa käytössä), 004 Summer Dream (kuvien perusteella mietin vastaisiko tämä hieman erästä Urban Decayn luomiväriä, joka minulla on ollut aikoinaan...), 017 Opal Glazed ja 020 Lilac Love. Näistä kaikki on tosiaan hyvin sädehtiviä ja olen tuota jo pidempään käytössä ollutta Fairy Dust -sävyä käyttänyt eräänlaisena luomiväritopperina tuomaan lisää säihkettä muihin luomiväreihin. Toimivat siis sellaisenaan tai tuomaan lisäsäihkettä toiseen luomiväriin.

Itsehän käytän tosiaan luomiväriä käytännössä joka päivä, joten sinällään luomivärit eivät minulla ole turhake. Kuinka usein sinä leikit luomiväreillä?

Miksi näemme unia ja mitä ne voivat paljastaa meistä?

Unet kiehtovat meitä monia, ne voivat tuntua joskus satunnaisilta ja sekavilta, mutta toisinaan niissä on syvyyttä, joka jää pyörimään mieleen vielä heräämisen jälkeen. Moni onkin kautta aikojen uskonut, että unilla on merkitystä ja että niiden avulla voi saada viestejä omasta elämästä, alitajunnasta tai jopa tulevasta.

Unien tulkinnalla on pitkä historia. Jo muinaisessa Mesopotamiassa ja Egyptissä unia pidettiin jumalten viesteinä, ja niitä tulkittiin erityisten unientulkitsijoiden avulla. Kreikassa ja Roomassa unet liitettiin usein ennustuksiin ja oraakkeleihin, ja niiden nähtiin heijastavan kohtaloa. Myös Raamatussa on useita kertomuksia unista, jotka koettiin jumalallisina viesteinä. Keskiajalla unet alettiin yhdistää enemmän kehon ja mielen tilaan. Esimerkiksi ajateltiin, että tietyt unet voivat johtua ruoasta, tunteista tai sairauksista. Modernimpi psykologinen näkökulma sai alkunsa 1800–1900-luvuilla Sigmund Freudin ja Carl Jungin tutkimusten myötä. Freud näki unet alitajunnan toiveiden ja tukahdutettujen halujen ilmentyminä, kun taas Jung painotti arkkityyppien ja kollektiivisen alitajunnan roolia unien symboliikassa.

Nykyään unien tulkintaa lähestytään monesta suunnasta. Psykologiassa unia pidetään usein keinona, jolla aivot käsittelevät päivän aikana koettua ja jäsentävät tunteita. Samalla monet ihmiset uskovat edelleen unien sisältävän symbolisia viestejä. Yleisimmät unisymbolit ja niiden tulkinnat liittyvät usein elämän suurimpiin teemoihin. Vesi kuvastaa tunteita ja niiden virtausta, ja se voi kertoa joko rauhasta tai levottomuudesta riippuen siitä, onko vesi tyyni vai myrskyisä. Lentäminen liitetään usein vapaudenkaipuuseen ja irtautumiseen arjen rajoituksista. Hampaiden irtoaminen tulkitaan yleisesti pelkoina menetyksestä, ikääntymisestä tai omasta voimattomuudesta. Alastomuus unessa voi liittyä haavoittuvuuteen ja paljastumisen pelkoon. Takaa-ajetuksi tuleminen voi symboloida stressiä ja paineita, joita ei ole vielä kohdannut hereillä ollessa. Toistuvat unet esimerkiksi putoamisesta kertovat usein epävarmuudesta tai hallinnan tunteen menetyksestä. Unet ovat siis olleet vuosituhansia ikkuna sekä ihmisen sisäiseen maailmaan että kulttuurisiin uskomuksiin. Siksi ne kiehtovat yhä, ja niiden tulkinta elää vahvasti niin tieteessä, populaarikulttuurissa kuin arjen keskusteluissakin.

Minkälaisia unia sinä muistat useimmiten ja uskotko niiden kertovan jotain syvempää omasta elämästäsi?

Onko kasvovesi turha vai tarpeellinen? Testissä Klairs Unscented Toner

*)mainoslinkki

Kasvovesi jakaa usein mielipiteitä: osa pitää sitä turhana lisänä, kun taas toisille se on olennainen osa ihonhoitorutiinia. Itse bongasin taannoin jonkin itselleni ei-niin-tutun brändin väittävän kasvoveden olevan täysin hyödytön, mutta oma kokemukseni on ihan toinen, hyvin valittu kasvovesi on ihonhoidon ensimmäinen vaihe, joka valmistaa ihon vastaanottamaan seuraavat tuotteet.

Klairs Supple Preparation Unscented Toner (ovh *Lyko 7,90€/30ml tai 18,90€/180ml, *Kick 18,90€/180ml, *Cocopanda 14,70€/180ml) 

on kevyt ja kosteuttava kasvovesi, joka ei sisällä hajusteita, parabeeneja, alkoholia tai väriaineita. Se poistaa iholta ylimääräisen lian ja talin, palauttaa pH-tasapainon puhdistuksen jälkeen ja sisältää aminohappoja, jotka vähentävät ärsytystä sekä kosteuttavat ihoa syvemmältä. Kasvoveden tehtävä on valmistella iho seuraaviin hoitovaiheisiin ja auttaa sitä imeyttämään tehokkaammin esimerkiksi seerumit, naamiot ja voiteet.

Tuotetta käytetään siten, että kasvojen ja kaulan puhdistuksen jälkeen muutama tippa kaadetaan kämmenelle ja taputellaan hellästi iholle. Hajusteettomuus ei ole itselleni tunnetusti ykkösjuttu, mutta kasvoveden kohdalla sillä ei ole niin suurta merkitystä – tärkeämpää on se, että tuote toimii ja tekee ihosta kosteutetun ja raikkaan tuntuisen.

Mikä on sinun suosikkikasvovedesi ja mitä odotat kasvovedeltä kaikkein eniten?

LH Cosmetics Sparkl Charm: kimallusta silmille, huulille ja poskipäille

*)mainoslinkki

Sain Lovables-setin (tätä löytyy muuten edelleen *Lykolta mikäli olet setistä kiinnostunut!) mukana itselleni voidemaisen (kimaltavan) luomivärin, jonka kohdalla jäin pohtimaan pidänkö itselläni vai en. Lopputulos oli, että päätin sen pitää:

LH Cosmetics Sparkl Charm (ovh *Lyko 28€, *Kicks 28€, *Cocopanda 22,70€ /3,3ml)

on itseasiassa monikäyttöinen voidemainen tuote, jota voi silmämeikin lisäksi käyttää esim. huulilla tai vaikkapa poskipäillä tuomassa kimallusta. Boxin mukana tuli kultainen sävy, mutta tämän lisäksi löytyy vaihtoehtoja kahdeksassa eri sävyssä. Kokeilin tätä itse illalla koko päivän olleen luomivärin päälle ja siinä se ei ainakaan siinä hetkessä oikein kunnolla toiminut sormella levittäessä, koska alla ollut luomiväri meni hieman laikulliseksi. Päätin sitten kokeilla tätä myös suoraan luomille, silmämeikinpohjustajan päälle. Lisäsin tämän päälle vielä ihan normaalin puuterimaisen luomivärin ja lopputulos oli kyllä todella kiva - ja kesti hyvänä koko päivän. Eli itse käytän tätä ehkä jatkossakin mieluitenkin juurikin silmämeikin pohjalla tuomassa lisäkimallusta.

Voidemaiset luomivärit eivät ole ehkä ihan se ykkösvalinta itselläni, suosin enemmän puuterimaisia. Tämä oli ihan hauska testata ja tulen tätä epäsäännöllisen säännöllisesti meikissä kyllä käyttämään ettei mene hukkaan, mutten taida uutta hankkia. Mikäli kuitenkin itse pidän voidemaisista tuotteista - sekä glitteristä - suosittelen lämpimästi tutustumaan tähän!

Suositko sinä silmämeikissä voidemaisia vai puuterimaisia tuotteita?

Lovables Pillow Talk

*)mainoslinkki

Olen seuraillut tässä mielenkiinnolla julkaistuja Lykon Lovables settejä ja nyt pitkästä aikaa päädyin sellaisen itselleni tilaamaan (tosin tässä välissä taisin ehkä jonkun mielenkiintoisen missata, koska se myytiin niin nopeasti loppuun?). Nyt julkaistu Lovables kantaa nimeä Pillow Talk ja nimensä mukaisesti siinä on inspiraationa ollut iltarutiinit (sekä aamuherätykset). Tuo meikkipussi, johon tuotteet on pakattu, onkin tosi tyynymäinen:

Hintaa tällä *Lovables setillä oli tällä kertaa 49,90€ (hinta on hieman vaihdellut mitä tässä olen seuraillut) ja arvoa tälle lupailtiin noin 193,90€ verran. Itse tosiaan ennakkoon tsiigailin setin sisällön ja tulin siihen tulokseen, että enintään pari tuotteista ei tulisi itselläni edes kokeiluun ja olisi näin ollen itselleni hintansa arvoinen. Mitä setissä siis tuli mukana:

*haruharuwonder – Black Rice Hyaluronic Toner (ovh 28,90€/150 ml): tämä tulee ehdottomasti käyttöön ja aion tämän käyttää suositustenkin mukaisesti käsien kautta kasvoille taputellen.

*Vichy –Minéral 89 72H Moisture Boosting Cream (ovh 28,90€/50 ml): sen mitä Vichyn tuotteita olen testaillut, ovat ne olleet hyviä joten otan tämän mielelläni kokeiluun. Ja tosiaan jo nämä kaksi ekaa kuittaisivat koko paketin hinnan!

*Schwarzkopf– Gliss Night Elixir Overnight Repair (ovh 8,90€/100 ml): tämäkään ei ole lainkaan huono tuote, mutta minulla on useampi hiuksiin jätettävä hoitotuote, joten pitää katsoa jääkö tämä kaappiin odottamaan käyttöään - vai laitanko kiertoon.

*Maybelline– Lash Sensational Firework Mascara, Very Black, 6 ml (ovh 16,90€/10ml): en itse settiä ennakkoon katsoessa hoksannut, että mascarahan ei tosiaan ole täysikokoinen - mutta varsin reilu matkakoko. Tämä on ehkä yksi tämän hetken suosikkimascaroistani ja täysikokoinen kappale minulla tätä onkin juuri käytössä. Tulee siis ehdottomasti käyttööni.

*Yankee Candle – Clean Cotton (ovh 6,50€/37 g): tämä on ihanan tuoksuinen, taidan laittaa tämän wc:n puolelle ihastuttamaan.

*RFSU – OhYes Stimulating Gel, 10 ml (ovh 13,50€/40ml): ihan mielenkiintoista testata, mutta tämän kohdalla on ihan ok ettei tullut täysikokoisena. Vaikkakaan eihän sitä tiedä kuinka tästä tai tuosta toisesta vielä innostuu :D

*RFSU – BigO Orgasmic Gel, 10 ml (oh 14,50€/30ml): sama juttu kuin yllä olevan kanssa, toisaalta kiva kun saa pienessä koossa testata jotain, mitä ei todennäköisesti sokkona tulisi kovin herkästi ehkä hankittua kokeiluun. (Näiden kahden sekä myöhemmin kolmantena olevan tuotteen kohdalla en aio kyllä kokemuksia julkisesti jakaa täällä tai missään muuallakaan :D)

*Hero – Mighty Patch Original, (ovh 11,50€/24 pcs): finnilaastareita multa löytyy melkoisesti, mutta toisaalta niille aina käyttöäkin löytyy. Suosittelen ehdottomasti tutustumaan näihin elleivät jo ole tuttuja. (nämä kyseiset eivät kylläkään ole itselleni entuudestaan tuttuja.)

*Bondi Sands– Skin Perfector Gradual Tanning Lotion, 40 ml (ovh 26,37€/200ml): ainakin nimensä mukaan tämän pitäisi olla asteittain ruskettava voide (joita itse suosin), joten lähtee ehdottomasti testiin.

*LH Cosmetics – Sparkl Charm (ovh 28€/3,3 ml): tämä vaikuttaisi olevan voidemainen luomiväri, joten olen tämän suhteen hieman kahdenvaiheilla. Todennäköisesti jää kuitenkin omaan käyttöön, koska näyttää ainakin kuvissa aika upean sädehtivältä.

*Maude – Drop Personal Massager, Green (ovh 51,50€): tämä on se kolmas tuote, jonka kohdalla ei kannata odotella, että lähtisin kokemuksistani kertomaan :D

*RebeccaStella – Bangin’ Lip Balm, Sazzy Raz (ovh 16€/2 g): olen huulimeikin suhteen ollut toooodella tylsä viime aikoina, käytössä on nimittäin lähinnä ollut värittömiä huulikiiltoja ja huulivoiteita. Jospa tällä saisi hieman väriä taas huulille vaihteeksi?

Tätä kirjoittaessa settiä oli vielä Lykon sivuilla saatavissa, joten mikäli mielenkiinto heräsi, kannattaa ehdottomasti viipymättä laittaa tilaukseen. Mulle tän sisältö oli varsinkin hyvä, kovinkaan moni tuotteista ei jää itselläni käyttämättä - ja mukana oli ehdottomasti paljon itselleni ihan uusia juttuja, joita lähden innolla testailemaan.

Oletko sä tilannut tän kyseisen setin ja/tai miltä sisältö sun silmiin näytti?

Peptideseerumi testissä: kosteutta ja kiinteyttä iholle

*)mainoslinkki

Seerumit ovat monen ihonhoitorutiinin kulmakivi, sillä ne sisältävät tiiviissä muodossa vaikuttavia ainesosia, jotka pääsevät syvemmälle ihoon kuin tavalliset kosteusvoiteet. Ne voivat kohdistua esimerkiksi kosteutukseen, juonteiden silottamiseen tai ihon kirkastamiseen ja tuoda nopeasti näkyviä tuloksia.

The Inkey List Collagen Peptide Serum (ovh *Kicks 22€, *Lyko 21,50€ /30ml)

lupaa tehdä ihosta täyteläisemmän ja kiinteämmän sekä auttaa häivyttämään hienoja juonteita ja ryppyjä. Seerumin sisältämä Matrixyl 3000 -peptidi jäljittelee ihon omaa kollageenia ja tukee sen toimintaa, mikä saa ihon näyttämään napakammalta ja heleämmältä. Mukana oleva Syn-Tacks Dual Peptide vahvistaa ihoa vielä lisää ja voi auttaa tasoittamaan ikääntymisen merkkejä.

Käyttö on tosi suoraviivaista. Puhdistuksen jälkeen ja esimerkiksi hyaluronihapon ja kasvoveden päälle riittää pieni, herneen kokoinen määrä seerumia, joka taputellaan kasvoille ja kaulalle. Lopuksi voi lisätä kosteusvoiteen tai öljyn, ja tuotetta voi käyttää aamulla ja illalla, se sopii myös hyvin muiden seerumien rinnalle. Omasta kokemuksestani tämä imeytyy nopeasti eikä jätä tahmeaa tunnetta. Se on täysin tuoksuton, mikä tekee siitä neutraalin, mutta myönnän kaipaavani pientä luksuksen tuntua, jonka kevyt tuoksu voisi tuoda arkeen. Iso plussa kuitenkin siitä, että se toimii todella hyvin meikin alla. Iho ei ala kiiltää eikä meikki rullautu päivän mittaan.

Oletko sinä kokeillut peptidejä sisältäviä seerumeita ja löytyykö sinulta jokin selkeä suosikki?

Eteeriset öljyt: mitä ne ovat ja mihin niitä käytetään

Eteeriset öljyt kiehtovat monia niin tuoksujensa kuin hyvinvointivaikutustensa vuoksi. Ne ovat tiivistettyjä kasviuutteita, joita voidaan käyttää arjessa rentoutumisen tukena, ihonhoidossa tai vaikka kodin raikastajana.

Eteeriset öljyt ovat kasveista tislauksen tai puristuksen avulla saatuja, erittäin tiivistettyjä uutteita, jotka sisältävät kasvin omia tuoksuja ja vaikuttavia aineita. Niitä on käytetty jo tuhansia vuosia eri kulttuureissa. Muinaisessa Egyptissä öljyjä hyödynnettiin uskonnollisissa rituaaleissa ja kauneudenhoidossa, Kiinassa ja Intiassa niitä käytettiin osana perinteistä lääketiedettä ja rentoutumista. Nykyään eteeriset öljyt tunnetaan erityisesti aromaterapian, ihonhoidon ja hyvinvoinnin tukena.

On tärkeää huomioida, että eteerisiä öljyjä käytetään vain ulkoisesti, ei koskaan sisäisesti. Olen itse törmännyt varsinkin Yhdysvalloissa MLM-toimintaa harjoittavien yritysten suosituksiin käyttää öljyjä myös suun kautta, mutta tämä on vaarallista eikä missään nimessä suositeltavaa. Öljyt tulee lähes aina laimentaa pohjaöljyyn, kuten jojoba-, manteli- tai kookosöljyyn, sillä ne ovat niin tiivistettyjä, että voivat ärsyttää ihoa sellaisenaan. Poikkeuksena on teepuuöljy, jota voi käyttää myös laimentamattomana pieninä määrinä esimerkiksi yksittäisiin näppyihin. Raskauden aikana eteerisiä öljyjä ei suositella käytettäväksi, ellei niistä ole kokemusta jo entuudestaan, ja silloinkin vain varoen, sillä niiden vaikutuksista raskauteen ei ole riittävästi tutkittua tietoa.

Suosituimpia eteerisiä öljyjä on useita. Laventeli rauhoittaa ja edistää unta ja sopii myös pienten ihoärsytysten hoitoon. Eukalyptus avaa hengitysteitä ja on erityisen suosittu flunssakaudella. Piparminttu virkistää, helpottaa tukkoisuutta ja voi lievittää päänsärkyä. Teepuu on antibakteerinen ja auttaa epäpuhtauksien hoidossa. Sitruuna tuo piristävän ja raikastavan vaikutuksen ja sitä käytetään paljon myös kodin puhdistuksessa. Rosmariini voi tukea keskittymistä ja helpottaa lihasjännityksiä, kun taas frankinsensi rauhoittaa ja on suosittu meditaation tukena. Itse käytän eniten eukalyptusta ja piparminttua juuri flunssakauden aikaan. Ne helpottavat hengitysteitä ja tuovat samalla raikkaan ja virkistävän tunteen arkeen.

Millaisia kokemuksia sinulla on eteerisistä öljyistä ja mitkä ovat omat suosikkisi?

Puhdistusbalsami, joka muuttuu öljyksi ja vie meikin mennessään

*)mainoslinkki

Meikinpoisto on tärkeä osa ihonhoitorutiinia, ja erityisesti öljymäiset tuotteet ovat tehokkaita liuottamaan meikin, aurinkovoiteen ja ylimääräisen talin iholta. Kiinteä balm, joka ihonlämmössä sulaa öljyksi, tarjoaa hellävaraisen mutta tehokkaan aloituksen kaksivaiheiseen puhdistukseen:

e.l.f Holy Hydration Hydration Makeup Melting Cleansing Balm (*Kicks 14€, *Lyko 11,76€, *Cocopanda 14€/ 56,5g) 

sulaa ihon lämmössä ylelliseksi öljyksi ja poistaa meikin välittömästi. Se liuottaa meikin hellävaraisesti mutta tehokkaasti, ja koostumukseen lisätyt hyaluronihappo, keramidit ja peptidit jättävät ihon kosteutetuksi, sileäksi ja hyvinvoivan näköiseksi. Tämä tekee siitä täydellisen ensimmäisen vaiheen kaksivaiheiseen puhdistukseen. Tärkeimmät ainesosat tukevat ihoa monella tavalla: hyaluronihappo kosteuttaa ja tekee ihosta kimmoisan, keramidit vahvistavat ihon luonnollista suojaa ja peptidit tuovat raikkautta ja elinvoimaa. Tuote muuttuu käytössä ravitsevaksi, maitomaiseksi koostumukseksi, joka huuhtoutuu kasvoilta helposti ja sopii kaikille ihotyypeille.

Omassa käytössäni tämä puhdistusbalsami on osoittautunut todella riittoisaksi, sillä pieni määrä riittää koko kasvoille. Balsami sulaa öljymäiseksi koostumukseksi ja on helppo levittää käsien kautta kasvoille. Se sulattaa meikin vaivatta ja olen pyöritellyt sitä myös silmänympärysiholla ilman minkäänlaista kirvelyä tai muita ongelmia. Kaiken kaikkiaan kyseessä on loistava tuote, johon tulen mitä todennäköisimmin palaamaan jatkossakin.

Oletko sinä kokeillut kiinteitä puhdistusbalsameita, mikä on ollut oma suosikkisi?

Miksi joistain asioista on yhä vaikea puhua?

Tabuista puhuminen herättää usein uteliaisuutta, mutta samalla myös vaivaantuneisuutta. Ne ovat aiheita, joita vältellään, vaikka juuri niistä käytävä avoin keskustelu voisi avata uusia näkökulmia ja vähentää turhia ennakkoluuloja.

Tabu tarkoittaa yksinkertaisesti aihetta tai asiaa, jota vältellään, pidetään kiellettynä, hävettävänä tai epäsoveliaana. Se voi liittyä puheeseen, käyttäytymiseen, ihmissuhteisiin, ruokaan tai vaikka uskonnollisiin symboleihin. Tabut toimivat ikään kuin näkymättöminä rajoina, jotka kertovat, mikä on hyväksyttyä ja mikä puolestaan jätetään julkisesta keskustelusta pois. Niitä löytyy kaikista kulttuureista, mutta ne vaihtelevat paljon ajasta ja paikasta riippuen.

Nyky-Suomessa tabuja voivat olla esimerkiksi mielenterveyden ongelmat, yksinäisyys, lapsettomuus, tuloista puhuminen, riippuvuudet, seksuaaliset halut ja fetissit, tai läheisen menetyksen jälkeinen suru. Vaikka esimerkiksi masennuksesta tai terapiasta puhuminen on viime vuosina yleistynyt, monelle se voi silti olla vaikea aihe arjessa. Samoin raha-asioista ollaan edelleen melko hiljaa, vaikka muualla esimerkiksi amerikkalaisessa kulttuurissa palkoista puhuminen on hieman avoimempaa, mutta siellä taas kuolemaan liittyvät aiheet ovat usein suurempi tabu kuin meillä. Suomessa voidaan puhua hautajaisista ja surusta suhteellisen suorasti, kun taas Yhdysvalloissa kuolema kätketään helposti pois arjen keskusteluista.

Historiallisesti Suomessa ja laajemmin länsimaissa tabuja ovat olleet esimerkiksi avioero, avioton lapsi, ehkäisy, homoseksuaalisuus ja seksuaalisuus ylipäätään. Vielä muutama vuosikymmen sitten näitä pidettiin asioina, joista ei saanut puhua ääneen ja joihin liittyi voimakasta häpeää. Nykypäivänä monet näistä ovat arkipäiväistyneet ja muuttuneet jopa julkisen keskustelun teemoiksi, mutta niiden tilalle on noussut uusia. Esimerkiksi ilmastonmuutokseen liittyvät henkilökohtaiset valinnat, kuten lentomatkailu tai lihansyönti, voivat herättää voimakkaita reaktioita ja sisältää omanlaisensa tabun sävyjä.

Maailmanlaajuisesti tabut näyttäytyvät hyvin eri tavoin. Esimerkiksi monissa muslimimaissa alkoholin käyttö on tabu ja kiellettyä, kun taas Suomessa olutkulttuuri on vahvasti osa arkea. Toisaalta Suomessa hyvin neutraalilta tuntuva alastomuus saunassa voi olla monessa maassa täysin käsittämätöntä ja tabu, sillä monissa kulttuureissa kehon paljastaminen muille kuin puolisolle on tiukasti kiellettyä. Esimerkiksi Yhdysvalloissa alastomuus julkisissa tiloissa, myös saunassa, koetaan usein epäsopivana, kun taas Suomessa se on normaali osa arkea.

Joissakin Aasian maissa, kuten Japanissa, on tabua näyttää tunteitaan liian voimakkaasti julkisilla paikoilla, kun taas Suomessa tunteiden hillintää ei pidetä samalla tavalla pakollisena. Vastaavasti Intiassa ja monissa Lähi-idän maissa on tabu osoittaa kiintymystä samaa sukupuolta kohtaan, vaikka Suomessa käsi kädessä kulkevat parit eivät herätä erityistä huomiota. Sen sijaan Suomessa olisi yhä monelle tabu kertoa avoimesti esimerkiksi omasta seksuaalisesta suuntautumisestaan työpaikalla, vaikka se ei ole laitonta eikä virallisesti kiellettyä.

Tabut kertovat paljon siitä, mitä eri kulttuurit pitävät pyhinä, vaarallisina tai sosiaalisesti sopimattomina. Ne muuttuvat ajan myötä ja paljastavat, miten yhteisöjen arvot ja pelot vaihtuvat. Se, mikä Suomessa on arkipäivää, voi toisessa maassa olla syvästi loukkaavaa, ja toisinpäin. Juuri tämä tekee tabuista kiinnostavia: ne avaavat ikkunan siihen, mikä meille on tuttua ja mikä toisille täysin kiellettyä.

Mitä asioita sinä koet nyky-Suomessa yhä tabuiksi ja oletko törmännyt ulkomailla tilanteisiin, joissa suomalaiselle normaali asia onkin ollut paikallisessa kulttuurissa tabu?

Tämä meikkivoide lupaa paljon, mutta oliko se minulle sopiva?

*)mainoslinkki

Tänään aiheena tuote, jolle on itse oikein lämmennyt mutten haluaisi vielä heittää hanskoja tiskiin, joten kyselisin teiltä, mikäli löytyy vinkkejä miten saada tämä toimimaan:

e.l.f. Soft Glam Satin Foundation (ovh *Kicks 9€, *Lyko 9€, *Cocopanda 8,41€ /30ml) 

on pitkäkestoinen, kosteuttava nestemäinen meikkivoide, joka lupaa keskipeittävän, kerrostettavan peittävyyden ja silkkisen lopputuloksen. Hengittävä koostumus ei paakkuunnu tai tunnu raskaalta, ja se sisältää 1 % kosteuttavaa Hibiscus Complex -yhdistettä sekä granaattiomena-, mustikka- ja gojimarjauutteita. Meikkivoide on ei-komedogeeninen, eli se ei tuki ihohuokosia, ja se sopii niin kuivalle, rasvaiselle kuin sekaihollekin. Valikoimasta löytyy 36 eri sävyä, ja tuote on täysin vegaaninen sekä Leaping Bunny -sertifioitu. e.l.f. kuvaa tätä meikkivoidetta täydellisen kultaiseksi keskitieksi peittävyyden ja luonnollisuuden välillä. 

Itse otin tästä vaaleimman sävyn 10 Fair Cool. Yllätyin vähän, sillä jopa näin kesän jälkeen sävy näytti ensin aavistuksen liian vaalealta omalla ihollani, vaikka en koe, että olisin saanut juurikaan väriä kesän aikana. Lopulta se kuitenkin tasoittui, varsinkin kun lisäsin poskipunaa ja muuta meikkiä. Täytyy silti sanoa, etten ainakaan vielä oikein lämmennyt tälle meikkivoiteelle. Peittävyys tuntui omaan makuuni vähän liian voimakkaalta, itse pidän ehkä kuitenkin enemmän läpikuultavammasta lopputuloksesta. Lisäksi huomasin, että päivän mittaan meikkivoide alkoi pakkaantua tiettyihin kohtiin ja lopputulos näytti hieman epätasaiselta ja epäsiistiltä. En ole varma, voisiko ongelma ratketa jollain konstilla, vai onko tämä vain yksinkertaisesti väärä tuote omalle iholleni. Yksi asia, mikä heti tuli mieleen, on pohjustustuote; tällä hetkellä kaapistani ei löydy yhtään primeria, mutta ehkä tämän meikkivoiteen kanssa sellainen olisi tarpeen?

Onko kukaan muu testannut tätä? Miten te olette saaneet tämän toimimaan; löytyykö joku hyvä kikka, jolla lopputulos pysyisi tasaisena ja kauniina?

Joulukalenterit 2025

*)mainoslinkki

päivitetty 25.9.2025

Joo, näin syyskuun alussa on ihan liian aikaista, mutta koska näitä on alkanut jo myynnissä näkyä niin aloitellaan tätä vuosittaista joulukalenteria postausta jo tässä syyskuun alussa. Tuttuun tapaan päivitän tänne kalentereita sitä mukaa kun niitä bongailen. Pääpaino kosmetiikkakalentereissa, mutta muitakin saatan tänne linkkailla. Ja kommentteihin saa heittää vinkkejä kalentereista, joita itse olette bongailleet.

*Lykon joulukalenterit:

Ritualsilta löytyy kahta joulukalenteria *Diodrama 136,90€ (arvo n. 215,70€) ja *Wreath 102,90€ (arvo n. 176,30€)

*Lumenen joulukalenteri 111,50€

Lykon omia joulukalentereita löytyy useampia vaihtoehtoja: *Bea-you-ty 92€ (arvo n. 260€), *Man-datories 109€ (arvo n. 350€), *Mind Glown 139€ (arvo n. 490€), 

*The K-alender 159€ (arvo n. €),  *24K 256€ (arvo n. 960€) / Nämä tulivat myyntiin 25.9. ja nyt illalla katsottuna ainoastaan tuo arvokkain näyttäisi loppuunmyydyltä eli vielä saattaisit ehtiä kotiuttaa näistä jonkin itsellesi! Itsehän oli heti julkaisuhetkellä päivystämässä sivuilla, koska ennakkoon katsoin yhden tietyn kalenterin sisällön itselleni mieluisimmaksi. :D

*Make Up Storen joulukalenteri 119€ (arvo n. 430€) - tulee myyntiin 15.9.

*Goshin joulukalenteri 143,90€

*Revolutionin joulukalenteri 64,50€ (arvo n. 126,90€)

Nivean joulukalenteri *naisille 65,50€ ja *miehille 65,50€

*Lancomen joulukalenteri 246,50€

*Molton Brownin joulukalenteri 264€ (arvo n. 410,50€)

*Womanizerin joulukalenteri pariskunnille 179€ (arvo n. 559,80€)

*L'occitanen joulukalenteri 99€ (arvo n. 193,50€)

*Hello Gorgeous joulukalenteri 37,50€ ja *yksisarviskalenteri 46,50€

*Essien joulukalenteri 111,50€ 

*L'Oreal Paris joulukalenteri 157,90€ (arvo n. 348,50€)

*Camilla Phil joulukalenteri 195,50€ (arvo n. 532,90€ - lanseeraus 24.9. klo13)

*Glöd Sophie Elise joulukalenteri 204,50€ (arvo n. 406,50€ - lanseeraus 24.9. klo13)

Zmile Cosmetics *Cube 25,50€, *Puzzle 30,90€

*Bon Dep Kknekki joulukalenteri 99€ (arvo n. 127,50€)

*Kicksin joulukalenterit:

Rituals *Diodrama 136,90€ ja *Wreath 102.90€

*Lancomen joulukalenterin lanseeraushinta 189,52€ (normaalihinta 236,90€)

*Depend Gel iQ joulukalenteri 129,90€

*L'Occitanen joulukalenteri 99€

*Nuxen joulukalenteri 47,90€ (tämä sisältää kai vain neljä luukkua?)

*L'Oreal Paris joulukalenteri 139€ (tänään sunnuntaina tämän näyttäisi saavan vielä hintaan 88,96€!)

*Molton Brown joulukalenteri 264€

Kicksin *omat joulukalenterit menivät tänä vuonna todella nopeasti ja keskustelupalstoilta lueskelin paljon harmittelevia postauksia asiasta. Lisätään tähän listaan nyt kuitenkin nämä vaikkei näistä nyt tosiaan ole mitään enää myynnissä, tuskin on uutta erääkään enää tulossa:

*The Iconic -joulukalenterilla olisi ollut hintaa 100€ ja arvoa luvattiin n.530€ verran (*sisältö), *The Supreme -joulukalenterilla hintaa oli 145€ ja arvoa luvattiin n.745€ verran (*sisältö), kolmantena löytyi jotain miehille eli *viiden luukun kalenteri hinnaltaan 60€ ja arvoa tälle luvattiin n.295€ (*sisältö).

*Cocopandan joulukalenterit:

*English Tea Shop vuoden 2024 teejoulukalenteri 20,90€
*Goshin joulukalenteri 151,10€

Cocopandan oma joulukalenteri olikin tänä vuonna niin suosittu, että se myytiin loppuun muutamissa minuuteissa. Itsehän jotenkin missasin koko kalenterin ja sen myyntiin tulon eli en ollut ehtinyt sisältöä edes katsoa. Todennäköisesti suosiostaan päätellen on siis ollut erittäin pidetty. :D

Itse olen nyt tänä vuonna aika hyvissä ajoin liikkeellä, tosin viime vuonnakin samoihin aikoihin nappasin itselleni Kicksin joulukalenterin. Nyt 25.9. minulla on näistä nyt listatuista tullut laitettua tilaukseen peräti kaksi. Mietin, että voisin säästellä ja paljastaa ehkä vasta lähempänä joulukuuta mitkä on kyseessä, varsinkin kun toinen on tulossa lahjaksi - tai siinä marraskuun lopussa sen saajalle ajattelin luovuttaa :D Sen voin paljastaa, että itselleni nappasin jonkin noista Lykon kalentereista. :)

Joko sinä olet päättänyt mihin joulukalenteriin päädyt tänä vuonna?

Välttämätön apu kuiviin huuliin ympäri vuoden

*)mainoslinkki

Huulivoiteet ovat itselläni käytössä päivittäin, päiväaikaan tosin ajoittain saatan sen korvata myös huulikiillolla tai vastaavalla. Ja myös näiden saralla on kiva testailla itselle uusia tuotteita.

Australian Bodycare Repairing Lip Balm (*Kicks 7,99€, *Cocopanda 9,90€ (tätä kirjoittaessa tarjouksessa 6,90€) /15ml) kosteuttaa ja rauhoittaa ärtynyttä ihoa, ja sen luonnolliset ainesosat suojaavat huulia ulkoisilta rasituksilta. Sitä voi käyttää myös päivittäiseen herpeshoitoon, sillä se helpottaa polttavaa tunnetta, arkuutta ja ärsytystä. Huulten ja niiden ympärillä oleva iho on ohutta ja siksi erityisen altis kuivumaan. Talvella kylmä ja tuuli kuivattavat helposti, kun taas kesällä aurinko ja vaikka suolainen merivesi voivat ärsyttää huulia. Kun huulirasvaa käyttää ennaltaehkäisevästi, huulet pysyvät pehmeinä ja hyvinvoivina ympäri vuoden. Siksi pieni tuubi kannattaa pitää mukana laukussa tai taskussa.

Jos huulet ovat jo päässeet kuivumaan tai herpes vaivaa, tämä huulirasva auttaa vähentämään ärsytystä ja rauhoittaa ihoa. Tuote on täysin vapaa mineraaliöljyistä, palmuöljystä ja synteettisistä aineista, ja sen luonnolliset raaka-aineet tukevat ihon terveyttä sekä ehkäisevät kutinaa ja ärsytystä. Mukana on myös E-vitamiinia, risiiniöljyä ja mehiläisvahaa, jotka vahvistavat huulten ohutta ihoa ja tuovat kosteutta sekä ravintoa.

Omasta kokemuksestani sanon, että itse tuubi ei ole kovin perinteinen huulivoidetuubi ja alkuun tuotetta oli hieman jähmeä saada ulos. Käytön myötä se on kuitenkin alkanut sujua paremmin. Itse voide tuntuu iholla miellyttävältä ja tekee mitä lupaa, mutta ei ehkä silti kiilaa ihan kärkeen omien suosikkieni joukossa.

Miten sinä pidät huulesi pehmeinä ja hyvinvoivina? Onko sinulla joku luottotuote, johon palaat aina uudelleen?

Tee itse vartaloöljy - helppo resepti ja turvalliset vinkit

Joskus kannattaa kokeilla tehdä itse oma vartaloöljy: silloin tiedät tarkalleen mitä tuotteesi sisältää, voit valita juuri itsellesi sopivat tuoksut ja vaikutukset sekä räätälöidä öljyn fiiliksen ja tarpeen mukaan. Lisäksi se on yllättävän helppoa ja usein myös edullisempaa kuin valmiit seerumit tai vartaloöljyt. Itse olen tilannut pohjaöljyt ja eteeriset öljyt Limepop-verkkokaupasta.

Tässä reseptissä käytin pohjana aprikoosinkiviöljyä, johon sekoitin eteerisistä öljyistä greippiä, inkivääriä, bergamottia ja ylang ylangia. Aprikoosinkiviöljy on kevyt, helposti imeytyvä ja pehmeä öljy, joka muistuttaa paljon manteliöljyä. Se kosteuttaa ihoa tehokkaasti mutta ei jätä liian tahmaista pintaa. Tämä tekee siitä hyvän valinnan vartaloöljyyn, jota haluaa käyttää säännöllisesti. Vaihtoehtoina voisi käyttää myös jojobaöljyä, joka säilyy pitkään ja sopii erityisen hyvin herkälle iholle, tai auringonkukkaöljyä, joka on edullinen ja kevyt mutta härskiintyy nopeammin. Valitsemani eteeriset öljyt tuovat öljyseokseen sekä tuoksua että erilaisia vaikutuksia. Greippi virkistää ja vilkastuttaa nestekiertoa. Inkivääri lämmittää ja aktivoi pintaverenkiertoa. Bergamotti raikastaa ja kirkastaa. Ylang ylang tasapainottaa ja pehmentää tuoksua kukkaisuudellaan.

Eteeriset öljyt ovat erittäin tiivistettyjä kasvien uutteita ja niitä tulee lähes aina käyttää laimennettuna pohjaöljyyn (poikkeuksena tulee mieleen teepuuöljy, jota voi käyttää sellaisenaan esim. näpyille). Niitä ei tule koskaan levittää sellaisenaan suoraan iholle, ja ne on tarkoitettu vain ulkoiseen käyttöön. Olen itse törmännyt kauhukertomuksiin etenkin Yhdysvalloista, missä eteerisiä öljyjä on markkinoitu MLM-markkinoinnin kautta jopa sisäiseen käyttöön. Tämä on vaarallista eikä sen turvallisuutta tue mikään luotettava tutkimustieto. Raskauden aikana eteerisiä öljyjä ei myöskään suositella käytettäväksi, varsinkaan jos niitä ei ole aiemmin käyttänyt, sillä vaikutuksista ei ole tarpeeksi tietoa.

Oletko sinä koskaan kokeillut tehdä oman vartaloöljyn?

Sateesta klovneihin: kaikkea voi pelätä

Fobiat ovat ahdistuneisuushäiriöiden muoto, jossa tietty asia, tilanne tai eläin aiheuttaa suhteettoman voimakasta pelkoa. Jokaisella meistä voi olla pieniä pelkoja, mutta fobia eroaa niistä siinä, että se voi rajoittaa arkea merkittävästi ja laukaista voimakkaita fyysisiä oireita, kuten sydämentykytystä, hikoilua ja pakokauhua.

Yleisimmistä fobioista moni on varmasti kuullut: esimerkiksi hämähäkkikammo (araknofobia), korkeanpaikankammo (akrofobia), ahtaanpaikankammo (klaustrofobia) tai lentopelko (aerofobia tai aviafobia). Näitä esiintyy väestössä hyvin paljon, ja ne voivat vaikuttaa jopa matkustamiseen tai jokapäiväisiin tilanteisiin. Vähemmän tunnettuja (ja välillä hieman hassultakin kuulostavia) fobioita on myös olemassa. Esimerkiksi ombrofobia tarkoittaa sateen pelkoa, nomofobia kännykän tai nettiyhteyden puuttumisen pelkoa ja kourofobia klovnien pelkoa. On olemassa jopa fobioita, jotka liittyvät esimerkiksi nappeihin, reikiin (trypofobia), tai vaikkapa keltaiseen väriin.

Mistä fobia sitten tulee? Taustalla voi olla useita syitä. Joskus fobia juontaa juurensa traumaattisesta kokemuksesta, kuten lapsuudessa koetusta tilanteesta. Toisinaan kyse on opitusta käytöksestä: jos lapsi näkee vanhemman reagoivan voimakkaasti johonkin asiaan, hän voi oppia saman pelon. Myös geneettisillä ja biologisilla tekijöillä on osansa, esimerkiksi ihmisen aivot voivat virheellisesti yhdistää vaaran johonkin, mikä ei todellisuudessa ole hengenvaarallista. Fobiat voivat olla kiusallisia ja rajoittavia, mutta niitä on mahdollista hoitaa esimerkiksi altistusterapian tai kognitiivisen terapian avulla.

Onko sinulla jokin pieni tai isompi fobia ja onko se joskus vaikuttanut arkeesi?

Silmämeikinpohjustaja: pieni tuote, suuri vaikutus

*)mainoslinkki

Silmämeikinpohjustaja on monelle se pieni, mutta ratkaiseva salaisuus onnistuneeseen meikkiin. Itse en voisi kuvitellakaan käyttäväni luomivärejä ilman pohjustajaa, sillä muuten ne kertyvät helposti päivän aikana luomivakoon ja koko silmämeikki menettää terävyytensä.

Kiko Milano Pearly Base (ovh *Kicks 9,99€/10ml)

on silmämeikinpohjustaja, joka lupaa parantaa luomivärin kestoa ja tuoda sävyihin intensiivisyyttä. Vaikka kuvauksessa mainitaan helmiäishohtoinen lopputulos, omassa käytössäni tämä ei ole näyttäytynyt silminnähden hohtavana vaan pikemminkin lopputulos on luonnollinen ja huomaamaton. Pohjustajan koostumus on kevyt ja silkkinen, ja se levittyy helposti. Luomivärit asettuvat sen päälle kauniisti ja mikä tärkeintä: pysyvät paikoillaan koko päivän ilman, että ne karkaisivat luomivakoon. Tuote on oftalmologisesti testattu ja ei-komedogeeninen, eli sopii myös herkemmille silmille.

Käytätkö sinä silmämeikinpohjustajaa – ja jos käytät, mikä on oma suosikkisi?

Milleniaalit, boomerit ja muut, mistä sukupolvijaot tulevat?

Oletko koskaan miettinyt, miksi eri-ikäisistä ihmisistä puhutaan eri sukupolvien nimillä? Baby boomereista, milleniaaleista ja Z-sukupolvesta puhutaan paljon, mutta mistä nämä jaot oikeastaan tulevat ja kuka ne on keksinyt?

Sukupolvijaot perustuvat sosiologien ja historioitsijoiden tekemään jaotteluun, jossa ihmiset ryhmitellään syntymävuosien mukaan. Ajatuksena on, että saman aikakauden lapset kasvavat samanlaisten historiallisten, kulttuuristen ja taloudellisten ilmiöiden keskellä, mikä muovaa heidän arvojaan, ajattelutapaansa ja elämäntyyliään. Sukupolvijaot eivät siis ole mitään tieteellisesti tarkkoja, vaan enemmänkin kulttuurisia käsitteitä ja tutkimuksen työkaluja. Tunnetuin jako pohjautuu amerikkalaisten sosiologien Neil Howen ja William Straussin teorioihin 1990-luvulta, ja sen pohjalta sukupolvet on nimetty ja määritelty myös meillä Euroopassa.

Sukupolvet on yleensä jaettu näin: suurin piirtein vuosina 1901–1927 syntyneitä kutsutaan suureksi sukupolveksi, joka eli nuoruutensa laman ja sotien keskellä (tähän ryhmään ovat kuuluneet mm.omat isovanhempani). Vuosina 1928–1945 syntyi hiljainen sukupolvi, joka kasvoi sodan jälkeen ja arvosti säästäväisyyttä ja järjestystä. Toisen maailmansodan jälkeinen syntyvyysbuumi loi vuosien 1946–1964 baby boom -sukupolven eli suurten ikäluokkien sukupolven, joka rakensi hyvinvointivaltiota ja tottui vakaaseen nousukauteen (ja tässä ryhmässä on taas mukana omat vanhempani). Vuosina 1965–1980 syntyi X-sukupolvi, joka eli talouskriisien ja teknologisen murroksen keskellä ja arvosti itsenäisyyttä.

Vuosina 1981–1996 syntyneet tunnetaan Y-sukupolvena eli milleniaaleina. He ovat ensimmäinen digisukupolvi, joka koki internetin, globalisaation ja sosiaalisen median nousun. Heille tärkeitä arvoja ovat joustavuus, vapaus ja merkityksellisyys. Vuodesta 1997 vuoteen 2012 syntyneet ovat Z-sukupolvea, täysin diginatiiveja, jotka ovat kasvaneet älypuhelinten ja somen kanssa. Heille moninaisuus, nopeus ja ilmastotietoisuus ovat tärkeitä arvoja. Vuoden 2013 jälkeen syntyneistä puhutaan alfa-sukupolvena, josta ei vielä tiedetä paljoa, mutta he kasvavat tekoälyn ja globaalien kriisien aikakaudella ja ovat teknologisesti historian verkottunein sukupolvi.

Olen itse syntynyt vuonna 1984, joten kuulun Y-sukupolveen eli milleniaaleihin. Milleniaalit ovat siitä erityinen ryhmä, että lapsuus on eletty vielä ilman jatkuvaa nettiä, mutta nuoruudessa ja aikuisuudessa teknologia mullisti maailman täysin. Ehkä juuri siksi milleniaalit osaavat luontevasti tasapainoilla analogisen ja digitaalisen maailman välillä. Sukupolvijaot eivät tietenkään kerro kaikkea yksilöstä, olemme aina enemmän kuin syntymävuotemme. Silti ne ovat kiinnostava tapa ymmärtää, miksi eri ikäpolvet näkevät maailman joskus niin eri tavoin.

Minkä sukupolven edustaja sinä olet ja koetko, että sen kuvaukset osuvat kohdallesi?

Juurihoito: pelottava maine, mutta millaista se oikeasti on?

Oletko koskaan mennyt hammaslääkäriin kuvitellen, että edessä on pikainen ja helppo toimenpide ja saanutkin yllätyksen? Näin kävi minulle hetki sitten. Tarkoitus oli vaihtaa keväällä laitettu väliaikainen paikka pysyvään, mutta paikkaa poistaessa hammaslääkäri näki, että hampaan kunto olikin niin huono, ettei pelkkä paikkaus riitä. Ainoa vaihtoehto oli juurihoito.

Olen kuullut juurihoidosta paljon pelottavia tarinoita, ja täytyy myöntää, ettei hammaslääkärin penkki ole muutenkaan se oma lempipaikkani. Itse toimenpide ei ollut täysin kivuton (loppuvaiheessa puudute taisi jo hiipua), mutta ei se lopulta ollut aivan niin kamalaa kuin pelkäsin. Yhdellä kerralla hommaa ei saa valmiiksi, vaan edessä on vielä uusi käynti muutaman viikon kuluttua. Yksityisellä ensimmäinen käynti maksoi noin 300 euroa, ja oletan seuraavan olevan suunnilleen samaa luokkaa. Julkisella puolella kustannus olisi todennäköisesti hieman pienempi, mutta ei merkittävästi, ja yksityisellä plussana on mahdollisuus valita sekä ajankohta että hammaslääkäri itse.

Mitä juurihoito käytännössä sitten on? Se on hampaan sisäosan, eli pulpan, tulehduksen tai kuolion hoitamista. Siinä hammas avataan, tulehtunut kudos ja hermo poistetaan juurikanavista, kanavat puhdistetaan ja desinfioidaan, ja lopuksi täytetään erityisellä juurentäytemateriaalilla. Tavoitteena on estää bakteerien pääsy takaisin kanaviin ja säilyttää hammas mahdollisimman pitkään omana paikallaan. Juurihoitoa on tehty jo 1800-luvun lopulta, mutta silloin se oli huomattavasti kivuliaampaa ja vähemmän ennustettavaa kuin nykyään. Puudutusaineiden ja modernien instrumenttien myötä hoito on nykyään huomattavasti siedettävämpää ja onnistumisprosentti on korkea.

Hinta riippuu hoitopaikasta, hampaan sijainnista ja juurien määrästä. Yksityisellä kustannus on usein 250–800 euroa per hammas. Hoito vaatii yleensä 2–3 käyntiä, joskus enemmän, jos hammas on erityisen hankala tai tulehdus voimakas. Juurihoidettu hammas on usein hieman hauraampi kuin elävä hammas ja voi ajan mittaan lohjeta helpommin. Siksi hammas suojataan usein kruunulla kestävyyden parantamiseksi. Hoito voi myös epäonnistua, jolloin tulehdus uusiutuu ja vaatii uusintahoitoa tai hampaan poistoa.

Kaiken kaikkiaan kokemus ei ollut läheskään niin hirveä kuin olin pelännyt, mutta ei myöskään mikään nautinto. Edessä on vielä toinen käynti, joten hammaslääkärin penkkiä en pääse ihan vielä välttelemään.

Oletko sinä käynyt juurihoidossa ja millainen kokemus se oli?