Valmennuksen jälkeen

 Niinhän siinä sitten kävi, että kuusi viikkoa kului uskomattoman nopeasti ja Vahavan ruokavaliovalmennukseni tuli päätökseen. Viime viikkoinen postaukseni valmennuksesta löytyy täältä. Lopputulos oli -2,5kg ja -5cm (4-6cm) periaatteessa lähinnä ruokavaliomuutoksella, koska treenit jäivät aivan naurettavan vähiin. Tämä kuitenkin osoittaa sen kuinka iso merkitys ruokavaliolla on!

Omasta tavoitteestani jäi aavistuksen, mutta tästä huolimatta olen tulokseen erittäin tyytyväinen. En olettanutkaan aivan hurjia tuloksia tulevan ihan jo senkään takia, koska pudotettavia kiloja ei järjettömän paljoa ollut. Aion ehdottomasti jatkaa tällä jatkossakin ja toivottavasti saan treenien kautta hieman lisää vauhtia hommaan tavoittaen vielä tämän vuoden puolella sen oman tavoitteeni.

Suosittelen ehdottoman lämpimästi tätä Vahavan ruokavaliovalmennusta aivan jokaisella, joka kaipaa lisää buustia elintapamuutoksiinsa. Eri tasojahan on valittavana useita sen mukaan millainen liikkuja on eli valmennus on mahdollista saada myös ilman treeniä tai treeni voi olla suunnattu kuntosalille, mikäli sinulta jäsenyys löytyy. Exäni on jo pidemmän aikaa ollut mukana Legion-valmennuksessa ja hänen suosituksestaanhan päädyin valitsemaan Vahavan verkkovalmennuksen eli hänen kauttaan paljon kehuja myös tuolle valmennukselle (tämä siis suunnattu nimenomaan miehille, mutta naisille löytyy myös vastaavana B Strong -valmennus).

Miltä minun saavuttamani tulokset sinusta vaikuttavat ja kuinka arvelet nyt valmennuksen päätyttyä käyvän?