Vuoden vaihtuessa tulee aina uudet työnantajan ePassi-edut käyttöön minkä tiimoilta tulee itselläni myös napattua uusia kotijumppia testiin (kuten olettekin ehkä kevään aikana huomanneet). Kotona kuntoon lisäksi myös Maikki Marjaniemen kotijumpat on sellaisia, jotka jäävät sinulle käyttöön rajattomasti ja olen sieltäkin ottanut itselleni muutaman jumpan. Tänä keväänä innostuin erityisesti itselleni uudesta liikuntamuodosta:
Barre (99,90€/4 viikon ohjelma + 99,90€/4 viikon jatko-ohjelma) yhdistää pilateksen ja baletin. Näissä ohjelmissa käydään barre todella hyvin läpi aloittajalle, joten suosittelen ehdottomasti näitä ohjelmia, mikäli barre ei ole sinulle entuudestaan tuttua. Ohjelmassa käydään läpi rauhalliseen tahtiin pikkuhiljaa barren perusliikkeitä ja toki treeni treeniltä vaativuustaso pikkuhiljaa kasvaa. Toisaalta jos sulle barre on entuudestaan tuttua, ei ainakaan tuo aloitusohjelma ole välttämättä sinua varten. Itse olen suorittanut tosiaan tuon varsinaisen ohjelman ja sitä seuranneen jatko-ohjelman, varsinkin jatko-ohjelman tulen varmasti jatkossa uudelleenkin suorittamaan. Kuitenkin tässä välillä satuin liittymään FeelHobbyyn, josta löysin lisää barretreenejä, jotka ovat hieman haastavampia - nämä vaativat ehkä jo alleen sen, että jollain tasolla ne perusliikkeet ovat sinulla jo hallussa. Tuollakin on valitettavasti tällä hetkellä vain 13 barretreeniä eikä näillä näkymin ole lisää tulossa, mutta kun toiveen esitin niin minulle vinkattiin, että heille on kesän aikana tulossa ballerina pilatesta, joka on barresta inspiraationsa saanutta eli treenit lienevät hieman vastaavia. Toivottavasti barrea tulee vastaan muuallakin.
Mistä uudesta liikuntamuodosta sinä olet viimeksi innostunut?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoi, kysy, utele... kaikki kommentit ovat tervetulleita :)