Ajattelin, että voisin tänne pienesti esitellä noita kotijumppaohjelmia mitkä jääneet vielä esittelemättä. Tänään vuorossa seinäpilates, jonka suoritin jatkokurssinkin kera tässä vähän aikaa sitten. (Alla oleva kuva oli vain pakko tähän napata kuvituskuvaksi mukaan kun tuo yksi linssilude tunki itsensä taas kuvaan mukaan :D)
Tämäkin on tosiaan Kotona Kuntoon -kotijumppaohjelma, joista olen useammankin kerran täällä maininnut - ja näistä tullaan varmasti täällä jatkossakin kuulemaan. Nappasin sekä seinäpilateksen (119€) että sen jatkokurssin (99€) nyt alkuvuodesta itselleni mukaan kotijumppaohjelmieni joukkoon. Muistaakseni tuon jatkokurssin sai aika edulliseen hintaan kun tilasi tuon varsinaisen kurssin kanssa kimpassa, kuten taitaa olla muidenkin kurssien kanssa joista löytyy myös tuo jatkokurssi. Omassa sovelluksessa näkyy myös noita jatkokursseja tarjoushintaan sen jälkeen kun varsinaisen kurssin on suorittanut eli ehtii kyllä myös varsinaisen kurssin käydä läpi ja miettiä sen jälkeen tahtooko vielä jatkaa siitä eteenpäin. Ja jos sulla on työnantajalta liikuntaetu käytettävissä niin näihinhän pystyy noita käyttämään. Nämä kurssithan jäävät sulle käyttöön rajattomasti eli voit palailla näihin uudestaan ja uudestaan. Itse olenkin tykännyt yhdistellä näitä eri kursseja toisiinsa, koska yleensä yhden kurssin jumpat on melko nopeasti (noin 10-20 minuutissa) suoritettu. Itse olen aina pitänyt pilateksesta ja tää seinäpilates oli tosiaan käytännössä melko tuttuja liikkeitä suunniteltuna vain niin, että niissä hyödynnettiin seinää, sai siis vähän variaatiota tuttuihin liikkeisiin. Tulen varmasti näistä molemmat käymään vielä uudelleenkin jossain vaiheessa läpi, mutta tässä seuraavaksi jumppailen toisten ohjelmien parissa - näistä tarkemmin sitten myöhemmin.
Oletko sä koskaan kokeillut seinäpilatesta tai ylipäätään pilatesta?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoi, kysy, utele... kaikki kommentit ovat tervetulleita :)