Itselläni on jo useamman vuoden ollut mielessä kirkasvalolampun hankinta, mutta aina se on jotenkin jäänyt. Tänä syksynä tuntui erityisen vaikealta viikon tai parin ajanjakso, jolloin sain vihdoinkin ajatuksista toiminnaksi.
Oman kirkasvalolampun hankin Prismasta ja tällä oli noin 60€, en siis ottanut itselleni ihan sitä kalleinta mallia, koska vaikka kirkasvalolampuista onkin hyviä tutkimuksia, en ollut varma kuinka tämä itselläni toimii. Näitähän löytyy monista paikoista, ja useista eri hintaluokista eli jokaiselle jotakin.
Kirkavalolampun tarkoituksena on tosiaan auttaa ns. kaamosmasennukseen ja tämän pitäisi auttaa myös niitä keillä ei varsinaisia kaamosmasennuksen oireita ole, mutta ketkä kaipaavat pimeän aikaan hieman herättelyä. Olen tätä nyt työaamuina yrittänyt muistaa käyttää aina hetkittäin ja kyllä tämä ehkä jonkin verran antaa piristysruisketta näihin pimeimpiin hetkiin. Tämä syksy ja alkutalvihan on ollut vielä erityisen pimeää aikaa, koska lunta ei ole saatu kuin pieniä ripauksia silloin tällöin valaisemaan. Tämän lyhyen oman kokemukseni perusteella suosittelen kyllä testaamaan josko tästä olisi sinullekin apua näihin pimeimpiin hetkiin, loppujen lopuksi ei ole ihan mikään mahdottoman kallis hankinta ainakaan jos se oikeasti sinulla toimii ja jaksat nämä hetket paremmin.
Onko sinulla kokemuksia kirkasvalolampuista?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoi, kysy, utele... kaikki kommentit ovat tervetulleita :)