Manifestointi on aihe, joka tuntuu kiinnostavan yhä useampia, eikä ihme: ajatus siitä, että voimme omilla ajatuksillamme ja asenteellamme vaikuttaa siihen, mitä elämässämme tapahtuu, tuo monille toivoa ja motivaatiota arkeen. Toisille manifestointi on pieni arjen rutiini, toisille tapa kirkastaa tavoitteita ja pysyä suunnassa silloin, kun elämä tuntuu epäselvältä.
Mutta mitä manifestointi oikeastaan on? Yksinkertaisimmillaan sillä tarkoitetaan ajatusta, että ajatuksillamme, sanoillamme ja uskomuksillamme on voimaa vetää puoleensa asioita, joita haluamme elämäämme: olipa kyse sitten työpaikasta, ihmissuhteista tai omasta hyvinvoinnista. Manifestointiin liittyy usein visualisointi, affirmaatiot ja kiitollisuuden harjoittaminen, joiden avulla pidetään mielessä se, mitä kohti halutaan kulkea.
Manifestoinnin juuret löytyvät osittain new age -liikkeestä ja vetovoiman lain ajatuksesta, joka yleistyi erityisesti 2000-luvulla The Secret -kirjan ja elokuvan myötä, mutta ajatukseen mielen voimasta on viitattu jo huomattavasti aiemminkin esimerkiksi idän uskonnoissa ja filosofioissa. Manifestointia on käytetty esimerkiksi tavoitteiden saavuttamisen tueksi, itseluottamuksen vahvistamiseen ja elämänsuunnan selkeyttämiseen, mutta myös yksinkertaisesti mielen harjoitteena pysyä kiitollisena ja toiveikkaana arjessa.
Manifestoinnissa on kuitenkin myös varjopuolensa. Positiivista on se, että manifestointi voi auttaa selkeyttämään omia tavoitteita ja lisäämään kiitollisuutta, mikä usein ohjaa myös tekoja oikeaan suuntaan. Toisaalta manifestoinnin varjopuolena voi olla se, että jos ajatellaan kaiken olevan kiinni vain omasta ajattelusta, voidaan sivuuttaa esimerkiksi rakenteelliset ongelmat tai sattuman merkitys elämässä, mikä voi aiheuttaa syyllisyyttä, jos toivottuja asioita ei tapahtukaan. Siksi manifestointi on parhaimmillaan lempeä työkalu, ei pakottava vaatimus siitä, että ajatusten täytyy aina olla täydellisiä.
Oletko sinä kokeillut manifestointia osana arkeasi, ja millaisia kokemuksia tai ajatuksia se on sinussa herättänyt?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoi, kysy, utele... kaikki kommentit ovat tervetulleita :)