Yleisimmistä fobioista moni on varmasti kuullut: esimerkiksi hämähäkkikammo (araknofobia), korkeanpaikankammo (akrofobia), ahtaanpaikankammo (klaustrofobia) tai lentopelko (aerofobia tai aviafobia). Näitä esiintyy väestössä hyvin paljon, ja ne voivat vaikuttaa jopa matkustamiseen tai jokapäiväisiin tilanteisiin. Vähemmän tunnettuja (ja välillä hieman hassultakin kuulostavia) fobioita on myös olemassa. Esimerkiksi ombrofobia tarkoittaa sateen pelkoa, nomofobia kännykän tai nettiyhteyden puuttumisen pelkoa ja kourofobia klovnien pelkoa. On olemassa jopa fobioita, jotka liittyvät esimerkiksi nappeihin, reikiin (trypofobia), tai vaikkapa keltaiseen väriin.
Mistä fobia sitten tulee? Taustalla voi olla useita syitä. Joskus fobia juontaa juurensa traumaattisesta kokemuksesta, kuten lapsuudessa koetusta tilanteesta. Toisinaan kyse on opitusta käytöksestä: jos lapsi näkee vanhemman reagoivan voimakkaasti johonkin asiaan, hän voi oppia saman pelon. Myös geneettisillä ja biologisilla tekijöillä on osansa, esimerkiksi ihmisen aivot voivat virheellisesti yhdistää vaaran johonkin, mikä ei todellisuudessa ole hengenvaarallista. Fobiat voivat olla kiusallisia ja rajoittavia, mutta niitä on mahdollista hoitaa esimerkiksi altistusterapian tai kognitiivisen terapian avulla.
Onko sinulla jokin pieni tai isompi fobia ja onko se joskus vaikuttanut arkeesi?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoi, kysy, utele... kaikki kommentit ovat tervetulleita :)