Yllä oleva kuva on vuodelta 2007, jolloin olin 23-vuotias. Tuolloin elämäni oli aivan erilaista kuin nykyään, ja vaikka monesti ajatellaan, että parikymppisenä elämä on parhaimmillaan, itse en kaipaa noita vuosia takaisin. Olen vuosien varrella kasvanut, oppinut ja viisastunut – ainoa asia, jonka voisin noista ajoista ottaa takaisin, olisi kroppa ilman näitä nykyisiä pieniä vaivoja.
Vanheneminen on ilmiö, joka on kiehtonut ihmiskuntaa kautta historian. Aiemmin vanhuus nähtiin usein viisauden ja arvostuksen aikana, mutta nykyään se yhdistetään monesti fyysisiin vaivoihin ja ulkonäön muutoksiin. Tämä muutos on johtanut siihen, että monet pyrkivät hidastamaan ikääntymisen merkkejä erilaisin keinoin.
Yksi äärimmäisimmistä esimerkeistä on yhdysvaltalainen teknologiayrittäjä Bryan Johnson, joka on sijoittanut miljoonia dollareita elinikänsä pidentämiseen. Netflixin dokumentissa "Don't Die: The Man Who Wants to Live Forever" seurataan hänen pyrkimyksiään hidastaa biologista ikääntymistään. Johnsonin rutiineihin kuuluu muun muassa 54 pillerin päivittäinen nauttiminen, tiukka ruokavalio, säännöllinen liikunta ja erilaiset kokeelliset hoidot, kuten plasmanvaihdot.
Vaikka tällaiset äärimmäiset toimet eivät houkuttele minua, ymmärrän halun säilyttää nuorekkuus ja terveys. Itse keskityn ihonhoidossa laadukkaisiin kosmetiikkatuotteisiin ja pyrin ylläpitämään terveellisiä elintapoja. En kaipaa nuoruuden vuosia takaisin, mutta arvostan niitä kokemuksia ja viisautta, joita ikä on tuonut mukanaan. Vanheneminen on luonnollinen osa elämää, ja sen hyväksyminen voi tuoda mielenrauhaa. Tärkeintä on löytää tasapaino: huolehtia itsestään ja terveydestään, mutta myös nauttia elämästä ilman liiallista stressiä ikääntymisestä.
Jos voisit palata ajassa taaksepäin, minkä neuvon antaisit nuoremmalle itsellesi? Entä millaisia ajatuksia vanheneminen herättää sinussa ja miten pidät huolta itsestäsi ikääntyessäsi?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentoi, kysy, utele... kaikki kommentit ovat tervetulleita :)