FOMO vs. JOMO: kaksi tapaa katsoa elämää

Onko sinulla koskaan ollut tunne, että kaikki muut ovat jossain, tekevät jotain kiinnostavaa, ovat osa jotain suurempaa, ja sinä jäät ulkopuolelle? Ehkä selaat somea ja näet ystävien viikonloppureissun, tapahtuman, josta et tiennyt mitään, tai uuden villityksen, johon et ole ehtinyt mukaan. Sisälle hiipii levoton tunne: pitäisikö minunkin olla siellä? Miksi en tiennyt tästä? Olenko jo vähän myöhässä? Tuo tunne on monelle tuttu, ja se tunnetaan nimellä FOMO = fear of missing out.

FOMO tarkoittaa suomeksi pelkoa jäädä paitsi. Kyseessä on psykologinen ilmiö, jossa yksilö kokee ahdistusta tai levottomuutta siitä, että muualla tapahtuu jotain merkityksellistä tai nautinnollista, josta hän ei ole osa. FOMO ei ole vain ohimenevä tunne, vaan se voi vaikuttaa käyttäytymiseemme, päätöksentekoomme ja jopa mielialaamme. Se voi saada meidät tekemään asioita vain, jotta "ei jäisi ulkopuolelle", vaikka todellisuudessa emme edes haluaisi osallistua. FOMO voi ilmetä monissa arjen tilanteissa: tapahtumien väliin jäämisestä matkustamiseen, somessa näkymisestä tai jopa elämänvalinnoista: pitäisikö minullakin olla oma yritys, tehdä urahyppy, hankkia lapsi nyt?

Termi FOMO on peräisin 2000-luvun alkupuolelta. Sitä alettiin käyttää laajemmin erityisesti 2004–2010, jolloin sosiaalisen median käyttö alkoi kasvaa räjähdysmäisesti. Usein termin lanseeraajana mainitaan amerikkalainen markkinointistrategi Patrick J. McGinnis, joka käytti sitä ensimmäisen kerran esseessään "Social Theory at HBS: McGinnis’ Two FOs", Harvard Business Schoolin julkaisussa vuonna 2004. Hän kuvaili FOMOa ja sen vastailmiötä FOBOa (fear of a better option) tavoiksi, joilla ihmiset yrittävät maksimoida mahdollisuuksiaan peläten koko ajan, että jokin parempi menee ohi. FOMO ei ole uusi tunne sinänsä, ihmiset ovat aina verranneet itseään muihin, mutta sosiaalinen media on tehnyt siitä entistä helpommin aktivoituvan ja vaikeammin vältettävän. Kun ruudun toisella puolella kaikki näyttää aina täydelliseltä ja aktiiviselta, oma arki saattaa alkaa tuntua haaleammalta kuin se oikeasti onkaan.

Mutta FOMOn vastavoima on olemassa. Sen nimi on JOMO = joy of missing out. JOMO ei tarkoita välinpitämättömyyttä, vaan tietoista valintaa nauttia siitä, ettei ole mukana kaikessa. Se on rauhan tunnetta siitä, että juuri nyt, tässä hetkessä, elämä on riittävää. Että en tarvitse jatkuvaa viriketulvaa, että en menetä mitään ratkaisevaa, vaikka valitsisin hiljaisuuden, hitauden tai vain olemisen. JOMO syntyy usein, kun tunnistaa omat arvonsa ja tarpeensa, kun huomaa, että se mitä muut tekevät, ei määritä sitä mitä minä tarvitsen. Se voi tarkoittaa sitä, että kieltäydyt viidennestä viikonlopun menoista, suljet puhelimen illaksi tai yksinkertaisesti päätät olla vertaamatta itseäsi jatkuvasti muihin.

FOMO ei ole häpeällinen tunne. Se kertoo siitä, että haluat kuulua, haluat olla osa ja elää täyttä elämää. Mutta joskus paras elämänlaatu löytyy siitä, kun uskaltaa jäädä jostain paitsi ja huomaa, ettei jäänytkään mistään olennaisesta.

Tuleeko sinulle joskus FOMO-tunnetta? Entä oletko löytänyt oman JOMOn ja mitä se sinulle tarkoittaa?

Täyteläisyyttä vai vain hyvä perushuulivoide?

*)mainoslinkki

Hyvä huulivoide on yksi niistä tuotteista, jotka saattavat helposti unohtua, kunnes huulet kuivuvat ja mikään ei tunnu enää auttavan. Silloin on ihanaa, kun laukusta löytyy luottotuote, joka oikeasti toimii.

The Inkey List Tripeptide Plumping Lip Balm (ovh *Kicks 16€, *Lyko 15,50€ /10ml)

on huulivoide, jonka pääraaka-aineena toimii nimensä mukaisesti hyaluronihappo. Se on tunnettu kosteutta sitovana superainesosana, joka voi sitoa jopa 1000 kertaa oman painonsa verran vettä, ja löytyy luonnosta jo valmiiksi myös ihostamme. Tässä huulivoiteessa sen tehtävä on auttaa huulten ihoa säilyttämään mahdollisimman paljon kosteutta ja ehkä jopa antaa kevyesti täyteläisempää ilmettä.

Tuote on saatavilla neljässä eri sävyssä: väritön, pink, berry ja mocha. Itse valitsin värittömän version, koska kaipasin nimenomaan kosteuttavaa ja huulille kevyesti hohtavaa lopputulosta ilman väriä. En itse ole huomannut varsinaista muutosta huulten täyteläisyydessä, jos jotain eroa on, se on niin hienovaraista, ettei sitä ainakaan peilin kautta näe. Mutta huulivoiteena tämä toimii juuri niin kuin toivoinkin: kosteuttaa tehokkaasti, levittyy hyvin ja jättää huulet miellyttävän pehmeiksi.

Käyttöohje suosittelee levittämistä aamuin illoin ja vähintään kolme kertaa päivässä puhtaille, kuiville huulille. Itselläni onkin tullut vähintään tuon kolme kertaa päivässä tuotetta käytettyä. Kaiken kaikkiaan Hyaluronic Lip Booster on mainio perushuulivoide, johon voisin hyvin tarttua uudelleenkin.

Oletko löytänyt huulivoiteen, joka oikeasti kosteuttaa ja josta et haluaisi enää luopua?

Horoskoopit: viihdettä vai väline itsetuntemukseen?

Horoskoopit jakavat mielipiteitä: toisille ne ovat kevyttä viihdettä, toisille syvällinen peili omalle persoonalle ja elämän suunnalle. Oli suhtautuminen sitten utelias, skeptinen tai innostunut, tähtimerkit ja astrologia ovat kulkeneet ihmiskunnan rinnalla vuosituhansien ajan. Mutta mitä horoskoopit oikeastaan kertovat ja miksi niin moni meistä etsii niistä vastauksia tai vahvistuksia tunteilleen ja valinnoilleen?

Horoskoopit perustuvat astrologiaan, joka on ikivanha järjestelmä taivaankappaleiden liikkeiden tarkkailuun ja niiden vaikutuksen tulkintaan. Astrologian juuret ulottuvat Mesopotamiaan, noin 2000 vuoden taakse ennen ajanlaskun alkua. Myös muinaisessa Egyptissä, Intiassa ja Kiinassa kehitettiin omia versioitaan taivaan tarkkailusta, mutta nykyinen länsimainen horoskooppijärjestelmä pohjautuu pitkälti antiikin Kreikan ja Rooman tulkintoihin.

Kaksitoista tuttua tähtimerkkiä, Oinas, Härkä, Kaksoset, Rapu, Leijona, Neitsyt, Vaaka, Skorpioni, Jousimies, Kauris, Vesimies ja Kalat, muodostavat eläinradan, jonka pohjalta syntymäajan mukainen horoskooppi määrittyy. Merkki määräytyy sen mukaan, missä kohtaa aurinko sijaitsi syntymähetkellä suhteessa maahan. Jokaisella merkillä uskotaan olevan tiettyjä luonteenpiirteitä, taipumuksia ja jopa elämänpolkuja, jotka heijastavat tämän ajanjakson energiaa. Esimerkiksi oinaiden ajatellaan olevan impulsiivisia ja energisiä aloitteentekijöitä, kun taas kalojen mielikuvituksellinen ja herkkä luonne vetää heitä sisäiseen maailmaan.

Astrologia ei kuitenkaan rajoitu pelkkään aurinkomerkkiin. Moni astrologiaan perehtynyt tietää, että myös nouseva merkki eli nousumerkki sekä kuumerkki vaikuttavat merkittävästi persoonallisuuden tulkintaan. Nousumerkki kertoo siitä, miten ihminen näyttäytyy ulospäin ja millä tavoin hän lähestyy elämää, kun taas kuumerkki liittyy tunteisiin ja sisäiseen maailmaan. Syntymäkartan avulla voidaan luoda yksilöllinen horoskooppi, joka ottaa huomioon kaikki nämä elementit syntymähetken tarkalla ajalla ja paikalla.

Astrologian suosio on tehnyt uudenlaisen nousun erityisesti viime vuosina. Sosiaalinen media, kuten TikTok ja Instagram, ovat täynnä astrologisia meemejä, videopätkiä ja tulkintoja, joissa ihmiset etsivät vertaistukea ja itsensä ymmärtämistä tähtien kautta. Astrologia puhuttelee monia siksi, että se tarjoaa kieltä, jolla voidaan jäsentää omaa kokemusta, olipa kyse ihmissuhteista, tunne-elämästä, elämänvaiheista tai tulevaisuuden suunnasta.

Vaikka astrologia ei ole tiedettä, se on symbolinen järjestelmä, joka monelle toimii henkilökohtaisen oivalluksen välineenä. Parhaimmillaan se ei rajoita vaan avaa mahdollisuuksia nähdä itsensä laajemmin, löytää selityksiä sisäisille ristiriidoille tai ymmärtää paremmin toisia ihmisiä. Se voi olla tapa pysähtyä hetkeen, tarkastella omaa olemista ja kysyä: missä olen nyt ja minne olen matkalla?

Löydätkö sinä oman tähtimerkkisi kuvauksesta jotain, mikä osuu hämmentävän tarkasti vai suhtaudutko horoskooppeihin ennemmin pilke silmäkulmassa?

Pieni hetki ihonhoitoa: GinZing Scrub testissä

*)mainoslinkki

Virkistävä hetki iholle voi joskus olla juuri se, mitä päivän keskelle tai loppuun kaipaa. Pienikin pysähtyminen ihonhoitorutiinin äärelle voi palauttaa raikkautta ja antaa tunteen uudesta alusta, puhtaasta ja pehmeästä ihosta, joka tuntuu taas omalta.

Origins Ginzing Refreshing Scrub Cleanser (ovh *Lyko 28€, *Kicks 28,50€, *Cocopanda 26,65€ /150ml) on virkistävä ja raikastava kasvokuorinta, joka poistaa tehokkaasti kuolleet ihosolut ja tekee ihosta heleämmän. Tämä kuorinta vähentää näkyviä väsymisen merkkejä samalla kun jojoba- ja karnaubavaharakeet kuorivat ihoa hellävaraisesti mutta tehokkaasti. Syväpuhdistava, pehmentävä ja virkistävä koostumus avaa ihohuokoset ja jättää ihon silkkisen pehmeäksi ja hyvin hoidetuksi.

Kasvokuorinta on rikastettu ginsengillä ja kahvipavuilla, jotka tukevat soluenergiaa stressaantuneella ja väsyneellä iholla, tuoden kasvoille terveen hehkun. Tuotteessa on mukana greipin, sitruunan ja mintun eteerisiä öljyjä, jotka virkistävät aisteja ja tekevät käytöstä miellyttävän kokonaisvaltaisen kokemuksen.

Origins yhdistää tehokkaita kasvi- ja maaperäisiä ainesosia hyödyllisiin synteettisiin yhdisteisiin, ja tarjoaa ihollesi puhtaita tuotteita, jotka tuovat konkreettisia tuloksia. GinZing Refreshing Scrub Cleanser ei sisällä eläinperäisiä ainesosia (poikkeuksena cruelty-free-mehiläisvaha ja hunaja), on öljytön, ja sopii monille eri ihotyypeille.

Itse suosin kasvoillani kaikkein mieluiten rakeettomia kuorintoja, jotka tuntuvat hellävaraisemmilta ja ovat monesti omalle iholleni toimivampi valinta säännöllisessä käytössä. Tällaista rakeellista kuorintaa en käytä jatkuvasti, mutta silloin tällöin se tekee iholle todella hyvää, erityisesti silloin, kun kaipaan hieman tehokkaampaa puhdistusta tai haluan herätellä ihoa uuteen heleyteen.

Olen pitänyt kaksivaiheisesta puhdistuksesta jo pitkään, ja käytän usein iltaisin öljymäistä tuotetta ensimmäisenä vaiheena poistamaan meikin tehokkaasti. Erityisesti nautin sitruksisista tuoksuista ja greippi on ehkä näistä suosikkini. Tässä tuotteessa tuoksu ei jää huomaamatta, vaikka mitään lisättyjä hajusteita ei olekaan mukana. Tuoksu ei kuitenkaan tunnu voimakkaalta tai epämiellyttävältä iholla, vaan tekee tuotteesta jopa hieman hemmottelevan.

Oletko jo löytänyt kasvojesi suosikkikuorinnan ja mikä saa sinut tuntemaan ihosi todella puhtaalta ja virkistyneeltä?

Vinkkejä sadepäivän varalle: ideoita puuhaksi lapselle

Kesälomalla sattuu lähes poikkeuksetta eteen niitä päiviä, jolloin taivas on harmaa ja sade ropisee tasaiseen tahtiin. Välillä niitä sadepäiviä tulee useampikin putkeen, ja silloin saa todella käyttää luovuutta, jotta lapsi pysyy tyytyväisenä – mielellään muullakin kuin ruudun ääressä. Tokikin lapsen omalle mielikuvitukselle ne tylsät hetket ovat hyväksi, kun joutuu itse miettimään, mitä voisi tehdä, mutta välillä vanhempikin voi auttaa ja ohjata lasta innostaviin toimintoihin. Sen vuoksi halusin koota tähän postaukseen ideoita, joihin on helppo palata myöhemmin, kun sadepäivä yllättää.

Tässä siis tekemisvinkkejä erityisesti noin 7-vuotiaille lapsille, joille kaivataan jo vähän haastetta mutta jotka leikkivät silti mielellään.

Rakenna maja tai ”leiripaikka” sisälle: Sohvapeitot, tyynyt ja valot kehiin – ja pian olohuoneessa on oma pesä, jossa voi lukea, leikkiä tai kuunnella musiikkia. Lapset rakastavat piilopaikkoja.

Pidä oma ”päiväleiri” kotona: Voitte tehdä päivän ohjelmasta leikkimielisen: aamupäivän askartelupaja, lounastauko, iltapäivän tanssileikki ja iltateatteri. Lapsi voi osallistua suunnitteluun.

Leivontahetki: Helpot muffinssit, kaurakeksit tai vaikka itse tehdyt minipizzat – leipominen on mukavaa yhdessä tekemistä ja lopputuloskin maistuu usein hyvältä.

Luova hetki askartelun tai taiteen kautta: Paperisilppua, saksia, liimaa ja värikyniä. Valmiita askartelupaketteja löytyy myös kaupoista, mutta välillä riittää pelkkä valkoinen paperi ja vesivärit.

Sisäbingo tai aarteenetsintä: Piirrä tai tulosta bingoruudukko, johon laitat esimerkiksi kotona olevia esineitä, tunteita tai tekemisiä (”hymy”, ”keltainen esine”, ”laulu”). Tai järjestä pieni aarteenetsintä vihjeiden avulla.

Elokuvateatteri kotona (koska ei se ruutu ihan täysin poissuljettukaan ole): Pimeä huone, popcornia ja mukavat tyynyt. Lapsi voi itse valita elokuvan ja ehkä piirtää siihen vielä oman ”lipun” tai julisteen. Vaihtoehtoisesti katseluun voi ottaa vaikka vanhan piirretyn tai kotivideon aiemmilta kesiltä.

Lautapelit tai palapelit: Monet 7-vuotiaat jaksavat jo hyvin keskittyä lautapeleihin kuten Uno, Kimble, Afrikan tähti tai Muuttuva labyrintti. Palapelit kehittävät samalla hahmotuskykyä ja kärsivällisyyttä.

Liikettä sisälle: Pieni jumppatuokio, joogaa lapsille (esimerkiksi YouTube-videoiden avulla) tai oma tanssiesitys musiikin tahtiin. Energiaa saa purettua turvallisesti sisätiloissakin.

Tarina tai satu yhdessä: Voitte keksiä yhdessä tarinan – vuorotellen lisätään lauseita tai piirretään kuvitus. Myös äänikirjat ja sadut luettuna (vaikka vanhemman ääneen lukemana) rauhoittavat hetkeksi.

Pöytäteatteri tai nukketeatteri: Askarteluvälineillä voi tehdä omat hahmot ja lavastuksen. Tarinan voi keksiä itse tai käyttää tuttua satua pohjana.

Opetellaan jokin uusi taito: Sadepäivä on loistava hetki opetella solmimaan rusetti, tekemään lettikampausta, helmiaskartelua tai vaikka rakentamaan pieni origami.

Tee oma kesälehti: Leikkaa kuvia aikakauslehdistä, piirrä, kirjoita tai tee pieniä haastatteluja (esim. lempijäätelö, hauskin kesämuisto). Lehti voi olla vain yksi aukeama tai kokonainen vihko.

Viritä lapsi mukaan arkiaskareisiin: Pyykin lajittelu, oma pieni kauppaleikki kotikeittiössä, tai vaikka siivousleikki pölyrätin kanssa. Leikki tekee tylsästäkin mukavaa.

Kun ulos ei pääse, ei ole syytä tylsistyä. Sadepäivä voi kääntyä luovuuden ja yhteisen ajan voitoksi.

Mitä teidän suosikkeihin kuuluu sadepäivinä – löytyykö joku kestosuosikki tai ihan oma perinne?

Öljypohjainen kasvojenpuhdistus: näin toimii Q+A:n greippibalmi

*)mainoslinkki

Päivän päätteeksi iho kaipaa enemmän kuin pelkkää pintapesua. Meikki, ilmansaasteet, aurinkovoide ja talin eritys kerrostuvat iholle päivän aikana, ja jos puhdistus ei ole tarpeeksi tehokas mutta samalla hellä, seurauksena voi olla tukkeutuneita ihohuokosia ja samea iho. Öljypohjaiset puhdistusaineet ovat nousseet ihonhoitomaailman kestosuosikeiksi juuri siksi, että ne sulattavat tehokkaasti meikin ja epäpuhtaudet ihoa kuivattamatta – ja ovat samalla täydellinen aloitus kaksoispuhdistukselle.

Q+A Grapefruit Cleansing Balm (ovh *Lyko 12,50€, *Cocopanda 10,80€ /125ml) 

on 100 % luonnollinen, öljypohjainen kasvojen puhdistusaine. Se sisältää greippiä, joka tuo puhdistukseen virkistävää raikkautta ja runsaasti C-vitamiinia. Balmin koostumus on samettinen, ja se sulaa iholle lempeästi mutta napakasti poistaen meikin, ylimääräisen öljyn ja päivän aikana kertyneet epäpuhtaudet ilman hankaamista. Tuote sopii mainiosti osaksi kaksoispuhdistusta – ensin Grapefruit Cleansing Balm kuivalle iholle, ja sen jälkeen vesipohjainen putsari viimeistelemään puhdistuksen.

Teho perustuu luonnollisten öljyjen harmoniseen yhdistelmään. Greipin lisäksi tuotteessa on kaakaovoita, joka rauhoittaa ja kosteuttaa kuivaa ihoa, ja oliiveista peräisin olevaa skvalaania, joka muistuttaa ihon omaa kosteustekijää ja imeytyy siksi vaivattomasti. Skvalaani on tunnettu pehmentävistä ja suojaavista ominaisuuksistaan, ja on erityisen hyvä valinta silloin, kun iho kaipaa kosteutta, mutta ei halua tukkivia koostumuksia.

Grapefruit Cleansing Balm sopii kaikille ihotyypeille – myös herkälle – sillä se on valmistettu täysin luonnollisista ainesosista, vegaaninen eikä sisällä lisättyjä hajusteita. On kuitenkin hyvä huomioida, että vaikka tuote on hajusteeton siinä mielessä, ettei siihen ole lisätty synteettisiä tuoksuaineita, se ei ole täysin tuoksuton. Tuotteen luonnolliset raaka-aineet, erityisesti greippi, tuovat siihen selvästi erottuvan ja miellyttävän tuoksun.

Tässä kohtaa täytyy sanoa, että omaan makuuni juuri tämä tekee tuotteesta entistä houkuttelevamman – olen nimittäin aina pitänyt erityisesti sitrustuoksuista, ja greipin luonnollinen, raikkaan kirpeä tuoksu osuu aivan täydellisesti omaan nenääni. Se tekee puhdistushetkestä myös aistillisesti miellyttävän kokemuksen. Lisäksi olen jo pitkään noudattanut kaksoispuhdistusta, jossa öljymäinen tuote toimii ensimmäisenä vaiheena sulattamaan kunnolla meikin ja päivän aikana kertyneet epäpuhtaudet pois kasvoilta. Tässä tehtävässä tämä balm toimii juuri niin hyvin kuin toivoin. Tuote levitetään ja hierotaan kuivalle iholle noin 30 sekunnin ajan, minkä jälkeen se pyyhitään pois lämpimällä, kostealla liinalla. Lopputuloksena on pehmeä, puhdas ja kosteutettu iho ilman kiristävää tunnetta.

Oletko sinä kokeillut öljypohjaista puhdistusbalmia – ja jos olet, mikä on sinun suosikkisi?

Halpa voi maksaa kalliisti – ultramuodin riskit käyttäjälle ja ympäristölle

Temu, Shein ja muut ultrahalvat verkkokaupat ovat viime vuosina nousseet kuluttajien huulille, mutta harvemmin niiden varjopuolista puhutaan yhtä näkyvästi. Tässä postauksessa tarkastelen niin pikamuotia kuin vielä ongelmallisempaa ultramuotia: mitä nämä termit tarkoittavat, miksi ilmiö on niin huolestuttava, ja miksi edes halpa hinta ei aina ole perusteltu syy painaa ”tilaa”-nappia.

Pikamuoti viittaa vaate- ja tavaratuotantoon, jossa mallistoja syntyy nopealla tahdilla ja kuluttajia houkutellaan jatkuvilla uutuuksilla. Se on jo itsessään ongelmallista ympäristön ja eettisyyden näkökulmasta. Ultramuoti menee kuitenkin vielä pidemmälle: se tarkoittaa vaatteita ja tavaroita, jotka tuotetaan äärimmäisen matalilla kustannuksilla, usein automaattisesti kysynnän mukaan – ja aivan uskomattomalla tahdilla. Esimerkiksi Shein julkaisee tuhansia uusia tuotteita päivässä.

Ympäristökuorman lisäksi ultramuoti on eettisesti ja kuluttajan näkökulmasta arveluttavaa. Tuotteita valmistetaan usein ilman minkäänlaista valvontaa tai vastuullisuutta – ja siitä seuraa muutakin kuin huono omatunto. Jos ympäristöasiat eivät erityisesti hetkauta, kannattaa miettiä tätä: näistä kaupoista tilatessa ei voi koskaan tietää, mitä todella saa. Pienin harmi on se, että tuote on miniatyyriversio kuvasta tai materiaali jotain aivan muuta kuin luvattiin. Pahempaa on, kun mukaan astuvat vaaralliset kemikaalit tai väärennetyt sähkölaitteet, joiden turvallisuudesta ei ole mitään takeita. Pahimmillaan altistut kemikaaleille, joiden vaikutukset näkyvät vasta vuosien päästä – tai käytät sähkölaitetta, joka ei täytä mitään eurooppalaisia turvallisuusstandardeja.

Kuluttajansuojaakaan ei käytännössä ole. Kun tilaat Suomesta tai EU:n sisältä, maahantuoja on vastuussa tuotteen turvallisuudesta, ja tuotteet käyvät läpi valvontaa ja satunnaistarkastuksia. Temun, Sheinin tai vastaavien kanssa jäät täysin yksin – ja jos tuote aiheuttaa vahinkoa, vakuutuskaan ei välttämättä korvaa. Monet sanovat saavansa samoja tuotteita ultrakaupoista paljon halvemmalla. Se saattaa joissain tapauksissa pitää paikkansa – mutta samalla tilaat tuotteen, jota ei ole suunniteltu kestämään, ei ole tarkastettu tai valvottu, eikä sen alkuperästä ole mitään takeita. On eri asia ostaa halvalla, kuin ottaa iso riski.

Oletko itse joskus tilannut näistä kaupoista? Miten kokemuksesi vastasi odotuksia – ja oletko pohtinut, mitä kaikkea taustalla voi olla?

Kaksi suosittua Fit Me -meikkivoidetta – kumpi toimii paremmin?

*)mainoslinkki

Kirjoittelin aiemmin saman sarjan Fit Me Matte + Poreless -meikkivoiteesta, joka päätyi ostoskoriini vähän vahingossa. Nyt olisi vihdoin vuorossa se, mikä minun piti alun perin itselleni tilata:

Maybelline Fit Me Luminous + Smooth (ovh *Lyko 14,90€, *Kicks 15,50€, *Cocopanda 11€ /30ml)

on nimensä mukaisesti suunniteltu antamaan heleämpi ja kosteutetumman näköinen lopputulos. Se on erityisesti normaalille ja kuivalle iholle tarkoitettu kevyt meikkivoide, joka lupaa tasoittaa ihoa, mutta samalla antaa oman ihon sävyn hehkua läpi. Siinä on mukana myös SPF 18, mikä on mukava lisä arkeen. Koostumus tuntuu miellyttävältä ja levittyy kauniisti – ja kyllä, lopputulos on ihanan luonnollinen ja kuulas. Ei peitä kaikkea, mutta juuri sopivasti niin, että iho näyttää raikkaalta ja huolitellulta.

Jos vertaan tätä Matte + Poreless -versioon, niin siinä missä Luminous + Smooth jättää ihon heleäksi ja "eläväksi", mattaisempi versio tekee ihosta selkeästi silotellumman ja häivyttää huokosia näkyvämmin. Matte + Poreless on puolipeittävä, mutta ei raskas – sanoisin edelleen, että lopputulos on enemmän samettinen kuin varsinaisesti mattainen, ja se toimii yllättävän hyvin jopa minun hieman pintakuivalla ihollani.

Hintataso molemmissa on hyvin samaa luokkaa, noin 8–15 euron haarukassa riippuen ostopaikasta, ja sävy 110 Porcelain on toiminut minulla erinomaisesti kummassakin. Koostumukset eroavat kuitenkin juuri sen verran, että lopputunnelma on erilainen. Itse en pidä liian peittävästä tai "pakkelimaisesta" meikkipohjasta, ja molemmat vaihtoehdot onnistuvat välttämään sen – mutta jos nyt valitsisin näistä toisen pysyvään käyttöön, ehkä kuitenkin Matte + Poreless vie voiton. Siinä oli jokin pieni lisätuntuma, joka osui omiin mieltymyksiini vielä paremmin, vaikkei Luminous + Smooth missään nimessä huono ole. Päinvastoin – erityisesti kuivemmalla iholla ja heleyttä kaipaaville se voi olla juuri nappivalinta.

Oletko sinä testannut jompaa kumpaa – ja kumpi istuu sinun ihollesi paremmin?

Persoonallisuustyypit arjessa: tunnistatko itsesi?

Introvertti, ambivertti vai ekstrovertti – oletko koskaan pysähtynyt pohtimaan, mihin näistä kolmesta kuulut? Persoonallisuuden ilmaisutavat, kuten hiljaisuus tai puheliaisuus, energian hakeminen yksinolosta tai ihmisten seurasta, sekä se, miten reagoimme sosiaalisiin tilanteisiin, voivat kertoa yllättävän paljon meistä itsestämme. Nämä termit eivät kuitenkaan ole aivan uusia, vaan niillä on yllättävän pitkä historia.

Introvertti–ekstrovertti-jaottelu sai alkunsa sveitsiläisen psykiatrin Carl Gustav Jungin teorioista jo 1920-luvulla. Jung esitteli ajatuksen siitä, että ihmiset suuntaavat energiaansa joko sisäänpäin (introversio) tai ulospäin (ekstroversio). Jungin mukaan kumpikaan ei ole parempi tai huonompi – kyse on yksinkertaisesti erilaisesta tavasta olla maailmassa.

Myöhemmin, kun persoonallisuustutkimus kehittyi 1900-luvun puolivälistä eteenpäin, alettiin ymmärtää, ettei useimpien ihmisten persoonallisuus sijoitu ääripäihin, vaan jonnekin niiden välille. Näin syntyi termi ambivertti. Ambivertti on henkilö, jolla on sekä introvertin että ekstrovertin piirteitä – ja hän voi mukautua tilanteen mukaan. Tämä luokittelu alkoi yleistyä psykologiassa ja populaarikulttuurissa 1900-luvun lopulla, ja on saanut laajempaa näkyvyyttä erityisesti viime vuosikymmeninä.

Miten nämä sitten eroavat toisistaan? Introvertti viihtyy parhaiten rauhallisessa ympäristössä ja lataa akkujaan yksinolon kautta. Hän ei välttämättä ole ujo, mutta kaipaa omaa tilaa ja harkintaa sosiaalisissa tilanteissa. Ambivertti on joustava: hän saattaa nauttia juhlista, mutta arvostaa myös hiljaisia iltoja itsekseen. Hän tunnistaa omat rajansa ja osaa mukautua tilanteen mukaan. Ekstrovertti puolestaan saa energiaa muiden seurasta, nauttii sosiaalisesta vuorovaikutuksesta ja usein ilmaisee itseään suorasukaisesti ja avoimesti.

Yhteiskuntamme on pitkään suosinut ekstroverttiä olemisen tapaa. Kouluissa ja työelämässä arvostetaan usein aktiivista osallistumista, sosiaalista ulospäinsuuntautuneisuutta ja esiintymiskykyä. Introvertti saattaa jäädä herkästi varjoon – ja pahimmillaan jopa kokea itsensä jotenkin riittämättömäksi tai ”vääränlaiseksi”, kun ei koe luontevaksi osallistua äänekkääseen keskusteluun tai ryhmätöihin. Introverttius on voinut tuntua jopa nololta piirteeltä, vaikka kyse on vain erilaisesta tavasta olla ja kokea maailmaa.

Jos pohdit, mihin itse kuulut, hyvä tapa aloittaa on tarkkailla, mistä saat energiaa. Tuntuuko sosiaalinen tilanne palauttavalta vai uuvuttavalta? Kaipaatko usein omaa aikaa vai tunnetko olosi virkeimmäksi ihmisten ympäröimänä? Itsetutkiskelu, erilaiset persoonallisuustestit (kuten MBTI tai Big Five -testit), ja vaikka ystävien havainnot voivat myös auttaa hahmottamaan, mikä luonnehdinta kuvaa sinua parhaiten. Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että mikään näistä ei ole lopullinen tai pysyvä leima. Persoonallisuus elää ja kehittyy läpi elämän, ja monilla meistä on piirteitä useista kategorioista – eri painotuksilla eri tilanteissa.

Millaiseksi sinä koet itsesi: lataudutko hiljaisuudessa vai ihmisten keskellä – vai kenties molempien kautta tilanteesta riippuen?

Silmänympärysvoide, joka tekee enemmän – ja riittää pidempään

*)mainoslinkki

Silmänympärysiho on yksi kasvojen herkimmistä alueista – ohut, altis kuivumiselle ja usein ensimmäinen kohta, josta väsymys tai ikä alkaa näkyä. Siksi se ansaitsee oman, huolella valitun hoitotuotteensa.

It's Skin Hyaluronic Acid Moisture Eye Cream (ovh *Lyko 21,50€, *Cocopanda 17,20€ /25ml)

on geelimäinen silmävoide, joka sisältää tehokasta hyaluronihappoa – ihoa kosteuttavaa superainetta, joka sitoo kosteutta itseensä kuin magneetti. Voide imeytyy nopeasti. Käyttöohjeessa neuvotaan levittämään sitä silmänympärysalueelle ennen kasvoveden käyttöä, mikä poikkeaa hieman tavanomaisesta ihonhoitorutiinista, mutta toimii yllättävän hyvin: voide pääsee suoraan vaikuttamaan kuivalle iholle.

Yksi mainitsemisen arvoinen seikka on pakkauskoko. Tyypillisesti silmänympärysvoiteet ovat 15 ml, mutta tämä tulee reilummassa 25 ml tuubissa – plussaa pidempään riittävyydestä! Koostumus on virkistävän kevyt, eikä jätä rasvaista tunnetta. Vaikka tuotteessa on kevyt tuoksu, mikä on hieman poikkeuksellista silmänympärysvoiteissa, oma kokemukseni on positiivinen: tuoksu ei häiritse eikä tunnu epämiellyttävältä edes herkällä silmänympärysiholla.

Jos etsit kosteuttavaa ja nopeasti imeytyvää silmänympärysvoidetta, joka antaa myös hieman luksuksen tuntua, tämä voi olla tutustumisen arvoinen valinta – etenkin kun kokokin on mukavan reilu.

Kiinnitätkö itse huomiota silmänympärysvoiteen tuoksuun tai koostumukseen?

Valon juhla – juhannus ennen ja nyt

Juhannus on hetki, jolloin pysähdymme keskikesän valoon, luonnon kauneuteen ja vuosisataisiin perinteisiin. Vaikka se tunnetaan meillä Suomessa erityisesti yöttömän yön juhlana, juhannuksella on pitkät juuret ja eri ilmentymiä ympäri maailmaa.

Kesäpäivänseisauksen juhlia vietetään monissa maissa pohjoisella pallonpuoliskolla. Suomessa, Ruotsissa, Norjassa, Tanskassa ja Virossa juhannus on erityisen merkittävä, mutta vastaavia juhlia löytyy myös muualla Euroopassa – kuten Latviassa, Liettuassa, Espanjassa, Ranskassa ja osissa Pohjois-Amerikkaa, erityisesti alueilla, joilla on pohjoismaista siirtolaisperintöä.

Juhannuksen historia ulottuu pakanallisiin aikoihin, jolloin juhlittiin auringon korkeinta kohtaa ja luonnon hedelmällisyyttä. Kristinuskon myötä juhla nimettiin Johannes Kastajan mukaan, mutta monet esikristilliset tavat säilyivät. Yhteistä monille maille ovat tuli, vesi, kukat ja ennustukset – elementit, joiden kautta ihmiset ovat vuosisatojen ajan yrittäneet ymmärtää luontoa, aikaa ja itseään.

Ruotsissa juhannus näkyy kukin koristellun juhannussalon ympärillä tanssimisena, perunoina, sillinä ja mansikkakakkuna. Espanjassa San Juanin yönä hypitään nuotioiden yli ja heitetään mereen toiveita, jotta paha onni väistyisi. Latviassa ja Liettuassa valvotaan aamuun saakka ja etsitään taianomaista sananjalkaa, kun taas Islannissa kesäpäivänseisaus on erityinen hetki erityisesti uuspakanoiden keskuudessa.

Suomessa juhannus on aina ollut yksi vuoden tärkeimmistä juhlista. Ennen vanhaan siihen liittyi vahvasti luontouskomuksia, hedelmällisyysrituaaleja ja taikuutta. Seitsemän kukkaa tyynyn alla ennusti unessa tulevaa puolisoa, juhannusyö oli täynnä näkyjä ja enteitä, ja kokko poltettiin karkottamaan pahoja henkiä. Saunominen juhannusvihtojen kanssa kuului olennaisena osana juhlaan. Myöhemmin mukaan tulivat tanssilavat, yhteiset kyläjuhlat ja romantiikka, jota etsittiin juhannusyön hämärässä. 1900-luvulla juhannus oli usein kylien yhteisöllisin juhla, jossa syötiin hyvin, pukeuduttiin siististi ja nautittiin toisten seurasta. Vuosien saatossa juhannuksen viettotavat ovat monipuolistuneet. Osa vetäytyy mökkirauhaan luonnon keskelle, osa hakee juhlintaa festareilta, toiset jäävät kaupunkiin tai matkustavat ulkomaille. Perinteitä jatketaan yhä.

Millainen on sinun rakkain juhannusmuistosi – tai mitä toivot tältä juhannukselta eniten?

Painoindeksin historia ja ongelmat – numeron takana oleva harha

Painoindeksi, eli BMI (Body Mass Index), on yksi tunnetuimmista ja yleisimmin käytetyistä mittareista kehon painon arviointiin. Se on monelle tuttu esimerkiksi työterveystarkastuksista tai verkkolaskureista, joissa yksinkertaisella laskukaavalla arvioidaan, kuuluuko paino normaalivälin sisään. Vaikka BMI:tä käytetään yhä laajalti terveyden mittarina, sen taustat ja käyttö herättävät nykyään yhä enemmän kritiikkiä – syystäkin.

Painoindeksin kehitti belgialainen matemaatikko ja tilastotieteilijä Adolphe Quetelet 1800-luvun puolivälissä. Hän ei ollut lääkäri vaan kiinnostunut tilastollisista keskiarvoista ja siitä, millainen olisi ns. "keskivertoihminen". Quetelet’n kehittämä indeksi ei ollut koskaan tarkoitettu yksilöiden terveydentilan arviointiin, vaan väestötason tarkasteluun. Siitä huolimatta mittari yleistyi 1900-luvun aikana erityisesti vakuutusyhtiöiden ja lääketieteen käyttöön, kun tarvittiin yksinkertainen ja nopea tapa arvioida painon ja pituuden suhdetta.

BMI lasketaan kaavalla paino (kg) jaettuna pituuden (m) neliöllä. Saatu lukema luokitellaan kategorioihin: alipaino, normaalipaino, ylipaino tai lihavuus. Ongelma on kuitenkin siinä, että tämä yksinkertainen laskukaava ei ota huomioon kehonkoostumusta, kuten lihas- ja rasvamassan määrää, luiden rakennetta tai sukupuolen ja iän tuomia luonnollisia eroja. Esimerkiksi lihaksikas ihminen voi saada BMI:n perusteella ylipainoluokituksen, vaikka hänen terveytensä olisi erinomaisessa kunnossa. Lisäksi BMI ei kerro mitään rasvan sijainnista, joka olisi terveyden kannalta huomattavasti merkityksellisempi mittari. Vatsanseudun viskeraalinen rasva on yhteydessä esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksiin, kun taas alavartalon rasva ei ole yhtä riskialtista – tästäkään BMI ei kerro mitään.

Nykyään monet asiantuntijat painottavatkin, että BMI:tä tulisi käyttää korkeintaan suuntaa-antavana työkaluna, ei yksilön terveyden määrittäjänä. Terveyttä tulisi arvioida kokonaisuutena, huomioiden kehonkoostumus, elintavat, sairaushistoria ja muun muassa verenpaine sekä veriarvot. Painoindeksi on edelleen osa monia terveydenhuollon rutiineja, mutta sen rajoitukset on syytä tunnistaa – ja muistaa, että yksi numero ei koskaan kerro koko tarinaa ihmisestä tai hänen terveydestään.

Oletko itse kokenut painoindeksin joskus epäreiluksi tai harhaanjohtavaksi – ja millaisia ajatuksia se sinussa herättää?

Pehmeämmät ja vahvemmat hiukset jo ensimmäisellä käyttökerralla?

*)mainoslinkki

Hiusten latvoissa näkyvät kulumat, harja tarttuu takkuun ja peilistä katsoo väsyneeltä näyttävä tukka – tuttu tunne? Vaikka hiuksia hoitaisi säännöllisesti, voivat ne silti kärsiä arjen rasituksista, lämpömuotoilusta ja värjäyksistä. Onneksi on olemassa tuotteita, jotka eivät pelkästään silota pintaa, vaan aidosti korjaavat hiusta.

Björn Axen Repair Bonding Serum (ovh *Lyko 30€, *Kicks 30€, *Cocopanda 24,90€ /50ml) on tehokkaasti korjaava seerumi, joka on kehitetty erityisesti vaurioituneille hiuksille. Sen ytimessä on innovatiivinen Bonding Molecule -ainesosa, joka korjaa katkenneita hiussidoksia välittömästi ja elvyttää keratiiniketjuja. Tämän ansiosta hiusten kimmoisuus paranee ja katkeilua voidaan ehkäistä tehokkaammin.

Seerumin koostumus sisältää myös E-vitamiinia, joka antaa hiuksille pehmeyttä, kiiltoa ja suojaa ulkoisilta rasituksilta sekä B5-provitamiinia, joka kosteuttaa niin hiuksia kuin hiuspohjaa. Tuloksena ovat pehmeämmät, elinvoimaisemmat ja vahvemmat hiukset, joiden rakenne tuntuu paremmalta jo ensimmäisestä käyttökerrasta lähtien.

Tuotteessa on hienovarainen kukkais-tuoksu, jossa aistittavissa setriä, jasmiinia ja persikkaa. Seerumi sopii kaikille hiustyypeille, mutta on erityisen hyödyllinen niille, joiden hiukset ovat vaurioituneet esimerkiksi käsittelyjen seurauksena. Dermatologisesti testattu ja vegaaninen koostumus tekee siitä hellävaraisen mutta tehokkaan vaihtoehdon arjen hiustenhoitorutiiniin.

Käyttö on helppoa: levitä pieni määrä kosteisiin hiuksiin shampoopesun ja hoitoaineen jälkeen, älä huuhtele. Voit myös käyttää tuotetta kuiviin hiuksiin tai tehohoitona ennen pesua. Yhdistettynä muihin Björn Axén Repair -sarjan tuotteisiin vaikutus tehostuu entisestään. Jos hiuksesi kaipaavat enemmän kuin pelkkää pintakiiltoa – ehkä tämä on juuri se ratkaisu, jota olet etsinyt.

Oletko sinä jo löytänyt sen yhden tuotteen, joka todella tekee eron?

Kierrätys on arkea, mutta kuinka hyvin se oikeastaan toimii?

Kotona kertyy viikoittain yllättävän paljon kierrätettävää – pahvipakkauksia, lasipurkkeja, lehtipapereita ja muovirasioita. Vaikka lajittelu välillä tuntuu vaivalloiselta, siitä on tullut osa arkea: tyhjät jogurttipurkit huuhtaistaan, kuivahtaneet leipäpussit ravistellaan ja lopulta kaikki viedään lähimmälle kierrätyspisteelle. Mutta oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mistä kierrätyksen kulttuuri oikeastaan sai alkunsa – ja missä siinä mennään tänä päivänä?

Suomessa kierrättämisen historia ulottuu 1900-luvun alkupuolelle, jolloin sota-aikana kerättiin pulloja, metalleja ja paperia puutteen vuoksi. Varsinainen järjestelmällinen kierrätys käynnistyi kuitenkin vasta 1990-luvulla, kun jätteiden lajittelu tuli osaksi kotitalouksien velvollisuuksia. Vuonna 1997 säädettiin jätelaki, joka velvoitti kunnat huolehtimaan jätteiden käsittelystä ja kannusti erilliskeräykseen. Sittemmin muovi- ja kartonkikeräykset ovat laajentuneet, ja kierrätyspisteverkosto on kasvanut merkittävästi. Maailmanlaajuisesti kierrättämisen juuret ulottuvat vieläkin kauemmas. Esimerkiksi Japanissa kierrätys tunnettiin jo Edo-kaudella (1600–1800-luvuilla), jolloin käytettiin uudelleen jopa tuhkaa ja vaatteita. Moderni kierrätys yleistyi teollisuusmaissa toisen maailmansodan jälkeen, ja ympäristötietoisuus nousi erityisesti 1970-luvulla.

Tänä päivänä kierrätyksen edelläkävijämaita ovat esimerkiksi Saksa, Sveitsi ja Etelä-Korea. Saksassa yli 65 % jätteestä kierrätetään, ja järjestelmä on tarkkaan säädelty: kotitalouksissa on erilliset astiat biojätteelle, muoville, lasille, metallille ja paperille. Etelä-Koreassa taas kotitaloudet maksavat jätteen määrän mukaan ja biojätteen erottelu on pakollista. Suomessa kierrätysaste on noin 43 %, ja vaikka suunta on oikea, tavoite EU:ssa on 55 % vuoteen 2025 mennessä.

Kierrättämisen kulttuuri ja käytännöt vaihtelevat suuresti maasta toiseen, ja suurin ero syntyy siitä, kuinka helppoa tai vaikeaa kierrätys kuluttajalle on tehty. Monissa Pohjoismaissa ja Keski-Euroopan maissa järjestelmät ovat jo arkipäivää, mutta esimerkiksi Yhdysvalloissa ja monissa kehittyvissä maissa kierrätys on vielä hajanaista tai lähes olematonta.

Miten kierrätys näkyy sinun arjessasi? Onko jokin jätejae, jota on erityisen hankala lajitella?

Kestokäsittelyn jälkeen kulmat kaipaavat huolenpitoa – näin autan niitä palautumaan

*)mainoslinkki

Kulmakarvat jäävät helposti muun ihonhoidon varjoon, vaikka nekin kaipaavat joskus ravintoa ja huolenpitoa – etenkin kestokäsittelyjen, kuten värjäysten tai laminointien jälkeen. Hoitotuotteiden avulla kulmakarvojen luonnollista elinvoimaisuutta voi tukea hellävaraisesti, ja samalla koko ilme saa huolitellumman silauksen.

Kakkobrows Overnight Brow Oil (ovh *Lyko 19,90€ (tarjouksessa 17.6.2025 saakka 15,67€,) *Cocopanda 15,90€ (tätä kirjoittaessa tarjouksessa 11,10€) /7ml) on Suomessa valmistettu, vegaaninen hoitoöljy, joka kosteuttaa, ravitsee ja vahvistaa kulmakarvoja. Öljy sopii erityisesti kulmien kotihoitoon esimerkiksi värjäyksen tai laminoinnin jälkeen, mutta myös osaksi päivittäistä iltarutiinia.

Risiiniöljypohjainen koostumus sisältää hellävaraista kauranversouutetta sekä mustikansiemenöljyä, jotka tukevat karvankasvua ja kosteuttavat tehokkaasti. Miedon metsäisen tuoksun viimeistelee eteerinen rosmariiniöljy. Tuote levitetään puhtaalle kulma-alueelle iltaisin ennen nukkumaanmenoa.

Olen itse käyttänyt tätä nyt hieman yli kuukauden ajan. Aloitin käytön heti kulmakarvojen värjäyksen jälkeen, joten tuntui luontevalta hoitaa kulmia tämän avulla. Mitään suurta muutosta en ole vielä huomannut, mutta toisaalta tuote ei ole aiheuttanut ihoärsytystä tai muita haittojakaan – ja aion jatkaa käyttöä vielä pidempään, sillä usein juuri pitkäjänteisyys tuo parhaat tulokset.

Oletko sinä käyttänyt kulmille tarkoitettuja hoitotuotteita? Entä tuleeko kulmakarvojen hoito yleensä otettua osaksi iltarutiinia?

Milloin sinä pysähdyit viimeksi tarkistamaan vointisi?

Kävimme juuri pikkuneidin kanssa koulun aloittamiseen liittyvässä terveystarkastuksessa. Tuntui jotenkin merkitykselliseltä hetkeltä – kuin pieni välietappi matkalla isojen lasten maailmaan. Samalla se sai minut pohtimaan, kuinka tärkeässä roolissa terveystarkastukset ovat niin lasten kuin aikuistenkin hyvinvoinnin seurannassa.

Olen itse aiemmin toiminut useita vuosia työterveyshoitajana, joten terveystarkastukset tulivat sitä kautta itselleni erityisen tutuiksi. Tiedän, miten paljon niissä voidaan saada kiinni – joskus hyvin pienistäkin merkeistä, jotka voivat ajan mittaan kasvaa isoiksi asioiksi, ellei niihin puututa.

Terveystarkastusten tarkoituksena on arvioida lapsen kehitystä kokonaisvaltaisesti – fyysisesti, psyykkisesti ja sosiaalisesti. Koulun aloittavien tarkastus on yksi niistä laajemmista kokonaisuuksista, jossa terveydenhoitaja ja lääkäri tekevät molemmat osansa, usein myös vanhempien osallistumisella. Tarkastuksessa puhutaan paitsi pituudesta ja painosta, myös esimerkiksi unen riittävyydestä, arjen sujuvuudesta ja lapsen tunne-elämästä. Näissä hetkissä pysähdytään katsomaan lapsen hyvinvointia hieman laajemmalla katseella kuin arjen keskellä ehkä tulee tehdyksi.

Sama koskee myös meitä aikuisia. Vaikka lapsilla terveystarkastukset tulevat vastaan säännöllisesti neuvolasta kouluterveydenhuoltoon, aikuisilla omasta terveydestä huolehtiminen on usein omalla vastuulla. Työterveys tarjoaa joillekin mahdollisuuden tarkastuksiin, mutta muuten aika moni havahtuu varaamaan ajan vasta, kun jokin vaivaa.

Terveystarkastuksissa voi monesti saada kiinni asioista ajoissa – verenpaineesta, veriarvoista, mielialan vaihteluista tai kuormituksesta. Joskus jo pelkkä keskustelu ammattilaisen kanssa voi avata silmiä näkemään, miten omasta jaksamisesta tai terveydestä olisi syytä pitää parempaa huolta. 

Usein sanotaan ettei suutarin lapsella ole kenkiä. No tässä suhteessa ehkä ei sillä suutarilla itsellään. Itse en ole nimittäin käynyt vuosikausiin terveystarkastuksessa, olen vain täytellyt sähköisen kyselyn, jonka perusteella kaiken on todettu olevan kunnossa. Toisaalta itsekin ehkä kuvittelen tietäväni näistä asioista jotain, kun vuosikausia tein tarkastuksia toisille ihmisille. En siis koe tarvitsevani keskusteluhetkeä tässä hetkessä terveydenhoitajan kanssa, mutta yksi asia olisi hyvä hoitaa - käydä pitkästä aikaa verikokeissa. Jokohan minä nyt sen saisin aikaiseksi?

Milloin sinä olet viimeksi käynyt terveystarkastuksessa – ja pitäisikö se laittaa kalenteriin jo tänään?

Somehitti ripsillä: oliko BBIA-mascara hehkutuksen arvoinen?

*)mainoslinkki

Tuleeko sinullakin joskus hankittua tuotteita ihan vain siksi, että ne nousevat esiin kerta toisensa jälkeen somessa? Itse huomaan välillä kiinnostuvani pelkästään toistuvan näkyvyyden vuoksi – ja juuri tästä mascarasta olin ollut utelias jo pidempään. Nyt sain sen testiin Lykon Lovables -setin mukana.

BBIA Never Die Mascara (ovh *Lyko 14,90€, *Bearel 16,90€, *Godies 15,90€ /7g)

on vedenkestävä ja suttaamaton ripsiväri, joka lupaa pitää taivutukset paikallaan koko päivän – jopa kaatosateessa. Ohut harja ja kuituja sisältävä koostumus erottelevat ripset kauniisti, ja ripsiin saa helposti lisää pituutta ja tuuheutta kerrostamalla. Lopputuloksena on kyllä siistit ja näyttävät ripset, mutta harjan pienempi koko ei ehkä aivan täysin istu omaan makuuni – itse kun suosin hieman tuuheampia harjoja.

Mascara on saatavilla sekä mustana että ruskeana, ja itse käytän aina mustaa ja onneksi sellainen tuli setinkin mukana. Poistaminen voi vedenkestävyyden vuoksi olla toisinaan haasteellista, mutta Lumenen vedenkestävälle meikille tarkoitettu puhdistustuote tekee tehtävänsä hyvin. Sen jälkeen viimeistelen puhdistuksen vielä öljymäisellä meikinpuhdistustuotteella, ja näin saan meikin poistettua ilman ongelmia.

Vaikka BBIA Never Die Mascara on toimiva ja pitää lupauksensa, ei se omalla kohdallani nouse ihan suosikkien joukkoon. Se on kuitenkin mainio vaihtoehto niille, jotka etsivät pitkäkestoista ja tarkkaa lopputulosta vedenkestävällä koostumuksella.

Oletko sinä testannut tätä mascaraviraalia – vai mikä on oma luottoripsivärisi?

Punkkikausi käynnissä – oletko suojassa?

Kesän myötä luonnossa liikkuminen lisääntyy – ja samalla myös punkkikausi on täydessä vauhdissa. Nämä pienet, mutta potentiaalisesti vaaralliset ötökät voivat levittää sekä ihmisille että eläimille tauteja, joista tunnetuimpia ovat borrelioosi ja puutiaisaivokuume. Siksi on tärkeää tietää, millaisin keinoin punkkeja voi ennaltaehkäistä: ihmisillä rokotteet ja tarkkailu, lemmikeillä taas estolääkkeet, pannat ja punkkitarkastukset näyttelevät keskeistä roolia.

Punkkien levittämistä taudeista borrelioosi ja puutiaisaivotulehdus (TBE) ovat Suomessa yleisimmät. Borrelioosi on bakteeritauti, jota voidaan hoitaa antibiooteilla, mutta siihen ei ole rokotetta. Puutiaisaivotulehdus puolestaan on viruksen aiheuttama, vakava hermostosairaus, johon ei ole parantavaa hoitoa – mutta siihen on saatavilla rokote.

Punkkirokote, eli TBE-rokote, suojaa nimenomaan puutiaisaivotulehdusta vastaan. Rokotesarja koostuu kolmesta annoksesta: kaksi ensimmäistä pistetään 1–3 kuukauden välein ja kolmas 5–12 kuukauden kuluttua. Rokotteen hinta on yleensä noin 70–80 euroa per annos, ja suojan ylläpitämiseksi tarvitaan tehosteita 3–10 vuoden välein. Rokotetta suositellaan erityisesti niille, jotka liikkuvat paljon luonnossa tai asuvat alueilla, joilla TBE-tapauksia esiintyy eniten – kuten Ahvenanmaalla, Turun saaristossa, lounaisrannikolla ja Kaakkois-Suomessa.

Lemmikkien kohdalla punkkien ehkäisyyn on tarjolla erilaisia vaihtoehtoja: paikallisvaleluliuokset, pureskeltavat tabletit ja pitkään vaikuttavat punkkipannat. Esimerkiksi Bravecto-tabletti suojaa jopa 12 viikkoa kerrallaan, kun taas Seresto-panta antaa suojaa jopa 8 kuukaudeksi. Näiden valmisteiden hinta liikkuu noin 10–20 eurossa kuukaudessa riippuen eläimen koosta ja valmisteesta. Keskustelin itse eläinlääkärin kanssa koirani punkkitorjunnasta, ja hänen mukaansa mahdolliset haittavaikutukset ovat yleensä lieviä verrattuna siihen, mitä punkit voivat pahimmillaan aiheuttaa. Viime kesänä käyttämämme punkkilääke ei aiheuttanut mitään oireita, joten päätin tänäkin vuonna turvautua samaan valmisteeseen.

Olen jossain vaiheessa harkinnut rokotetta myös itselleni ja tyttärelleni, mutta ainakaan toistaiseksi emme ole sitä ottaneet. Asia kuitenkin palaa mieleen joka kevät ja kesä. Ja ehkä vielä jossain vaiheessa nuo rokotteet päädymme ottamaan - vaikka hepatiittirokotesarjan viimeisen rokotteen kohdalla lupailinkin ettei ihan heti olisi uusia rokotteita tiedossa.

Oletko sinä jo suojautunut punkeilta – joko rokotteen tai lemmikin kohdalla estolääkkeiden muodossa?

Silmänympärysvoide, joka saa kaalin kuulostamaan luksukselta

*)mainoslinkki

Silmänympärysvoide on ehkä yksi ihonhoitorutiinin vähiten jännittävistä tuotteista – mutta samalla juuri siksi niin tärkeä. Silmänympärysiho on kasvojen ohuin ja herkin alue, ja siinä näkyvät helposti sekä ikääntymisen merkit että huonosti nukutut yöt, stressi tai hoitamattomuus. Jos silmämeikki kuuluu arkeen, joutuu tämä alue lisäksi päivittäin meikinpoiston rasittamaksi, mikä tekee sen huolellisesta hoitamisesta entistäkin olennaisempaa.

Skin Treat Vitalising Peach Flower Eye Cream (ovh *Kicks 17,90€ /15ml)

on silmänympärysvoide, jonka koostumus yhdistää kasvipohjaisia aktiiviaineita ja uudelleenkäytettyjä luonnon raaka-aineita. Voide sisältää persikankukkauutetta, joka tuo iholle pehmeyttä ja heleyttä, sekä suomalaisesta sokerijuurikkaasta upcycling-menetelmällä talteen otettuja kosteuttavia aineita kuten betaiinia ja inositolia.

Mukana on myös yllättävä, mutta tehokas raaka-aine: luonnonmukaisesti kasvatettu ranskalainen kaali. Se toimii todellisena ihon ravinnepommina sisältäen omega-rasvahappoja, vitamiineja ja antioksidantteja, jotka tukevat ihon suojamuuria ja elinvoimaa. Voide on suunnattu aikuisemmalle iholle ja erityisesti heille, jotka haluavat panostaa silmänympärysalueen hoitoon luonnollisella ja vastuullisella tavalla.

Minkälaiset raaka-aineet herättävät sinussa eniten kiinnostusta ihonhoitotuotteissa?

Kannattaako autoa enää omistaa itse?

Uuden auton hankinta oli omalla kohdallani joka tapauksessa edessä, ja siinä vaiheessa tulikin pohdittua tarkemmin myös leasingauton mahdollisuutta. Leasing vaikuttaa äkkiseltään houkuttelevalta: kiinteä kuukausihinta, ei huolta jälleenmyynnistä ja usein mukana huollot ja renkaat – kuulostaa huolettomalta ja ennakoitavalta, etenkin jos autoasioihin ei muuten ole suurta kiinnostusta.

Leasing on käytännössä pitkäaikainen vuokrasopimus, jossa auto otetaan käyttöön tietyksi ajaksi – yleisimmin 2–4 vuodeksi – ja siitä maksetaan kiinteää kuukausihintaa. Hintaan sisältyy usein määräaikaishuollot, talvi- ja kesärenkaat sekä joskus myös vakuutus, mutta aivan kaikissa paketeissa näin ei ole. Itse asiassa monissa edullisimmissa vaihtoehdoissa (alkaen noin 250–300 €/kk) palvelupaketti on varsin karsittu, ja osa kustannuksista – kuten vakuutukset, renkaiden vaihto, pesut tai sijaisautot – jää edelleen kuljettajan maksettavaksi.

Leasingin kuukausihinta nousee myös nopeasti, jos arvioitu vuosittainen ajomäärä kasvaa. Esimerkiksi 25 000–30 000 kilometrin vuosiajolla kuukausimaksuun voi tulla useiden kymmenien eurojen lisäys per 10 000 km. Tämä ei ollut omalla kohdallani suurin huolenaihe, koska ajan varsin vähän, mutta etenkin paljon ajavalle se on merkittävä huomioitava tekijä.

Omistusautossa kustannukset painottuvat usein alkuun: auton hankintahinta maksetaan joko kerralla tai osamaksulla, ja sen jälkeen kulut koostuvat lähinnä vakuutuksista, veroista, polttoaineesta, huolloista ja mahdollisista korjauksista. Jos autoon ei kohdistu suurempia teknisiä ongelmia, kokonaiskustannukset voivat pitkällä aikavälillä jäädä leasingiin verrattuna pienemmiksi – etenkin, jos auton arvo säilyy kohtuullisesti ja sen käyttöikä venyy useisiin vuosiin.

Leasingauto puolestaan tarjoaa ennakoitavan kuukausihinnan, johon usein sisältyy huollot ja joissain tapauksissa renkaiden vaihdot tai vakuutuksetkin. Edullisimmat hinnat ovat kuitenkin usein varsin riisuttuja, ja lisäpalvelut voivat nostaa kokonaiskustannuksia selvästi. Lisäksi suuret vuotuiset ajomäärät vaikuttavat suoraan hintaan: mitä enemmän ajat, sitä enemmän maksat.

Yhteenvetona voisi sanoa, että leasing sopii parhaiten niille, jotka haluavat vaihtaa autoa säännöllisesti, arvostavat ennustettavia kuluja eivätkä halua sitoutua auton ylläpitoon. Omistusauto puolestaan voi tulla taloudellisesti edullisemmaksi ajan kanssa, etenkin jos käytössä on käsirahaa ja auto pysyy kunnossa ilman suuria yllättäviä kuluja.

Oletko sinä pohtinut leasingia? Mihin itse päädyit – ja miksi?

Voiko oma elämä todella olla kirjoitettuna käteen?

Oletko joskus pysähtynyt katsomaan kämmentäsi ja miettinyt, mitä kaikki ne viivat oikeastaan kertovat? Kädestä ennustaminen, eli kiromantia, on kiehtonut ihmisiä jo vuosituhansien ajan – ja vaikka siihen suhtauduttaisiin leikkimielellä, voi siitä löytyä yllättävän paljon itseymmärrystä herättäviä havaintoja. Tässä postauksessa sukelletaan lyhyesti tämän vanhan perinteen taustoihin: mitä kämmenestä tulkitaan, mistä vasemman ja oikean käden ero kertoo, ja millaisia erilaisia koulukuntia kädestä ennustamisessa on.

Kädestä ennustaminen – tai virallisemmin kiromantia – on kiehtonut ihmisiä kautta aikojen. Vaikka sen alkuperästä ei ole tarkkaa yksimielisyyttä, pidetään laajasti totena, että kädestä lukemisen juuret ulottuvat tuhansien vuosien taakse Intiaan, Kiinaan ja muinaiseen Kreikkaan. Aristoteles kirjoitti käsien viivoista jo 300-luvulla eaa., ja myöhemmin kiromantiaa harjoitettiin osana lääketiedettä, astrologiaa ja mystiikkaa. Keskiajalla ennustamista kämmenistä pidettiin ajoittain jopa kiellettynä, mutta kiinnostus on säilynyt vuosisatojen yli – nykyisin sitä lähestytään usein myös psykologisen tulkinnan tai itseymmärryksen näkökulmasta.

Yleisin kädestä lukemisen muoto keskittyy kämmenen päälinjoihin, kuten elämänviivaan, päänviivaan ja sydänviivaan. Elämänviivan uskotaan kertovan elinvoimasta ja fyysisestä energiasta – ei niinkään eliniästä. Päänviiva liittyy ajatteluun ja kommunikaatiotyyliin, ja sydänviiva puolestaan paljastaa jotain siitä, miten ihminen kokee tunteet, rakkauden ja ihmissuhteet. Lisäksi voidaan tarkastella kohtalonviivaa, jos se on näkyvissä, sekä pienempiä yksityiskohtia kuten ristejä, tähtiä, saaria ja muita merkkejä, joilla on eri koulukunnissa omat symboliset merkityksensä.

Tärkeä huomio kädestä lukemisessa on se, kumpaa kättä tulkitaan. Perinteisesti ajatellaan, että ei-hallitseva käsi (oikeakätisellä vasen) kertoo ihmisen synnynnäisistä piirteistä ja elämän lähtökohdista – siitä, mitä on "annettu mukaan". Hallitseva käsi taas kertoo siitä, miten näitä lähtökohtia on elämässä hyödynnetty ja millaisia valintoja on tehty. Käytännössä molemmat kädet antavat yhdessä laajemman kuvan.

Kädestä lukemista harjoitetaan useilla eri tavoilla riippuen kulttuurisesta ja historiallisesta taustasta. Länsimainen kiromantia nojaa pitkälti viivojen, sormien muodon ja kämmenen rakenteen analyysiin. Itämaisemmissa tulkinnoissa korostuu usein myös energian virtaus kehossa ja yhteys laajempaan maailmankuvaan, esimerkiksi elementteihin tai chakroihin. Jotkut yhdistävät kädestä lukemiseen astrologisia näkemyksiä, kuten planeettojen vaikutuksia eri sormiin.

Vaikka kiromantialla ei ole tieteellistä perustaa siinä mielessä kuin lääketieteellä tai psykologialla, monet kokevat sen mielenkiintoisena keinona pysähtyä pohtimaan omaa elämää, piirteitä ja mahdollisuuksia. Siinä missä toinen näkee siinä leikin tai rituaalin, toinen voi löytää siitä oivalluksia ja jopa lohtua.

Oletko sinä joskus pysähtynyt katsomaan, mitä omat kämmenesi viivoineen ja muotoineen ehkä kertovat sinusta?

Skincity Hydrating Toner – rauhoitusta ja kosteutta ihonhoidon ensihetkiin

*)mainoslinkki

Kasvovesi mielletään usein puhdistuksen viimeistelyksi, mutta itse asiassa se on ihonhoidon ensimmäinen varsinainen vaihe. Sen tehtävänä on valmistella iho ottamaan vastaan seuraavat hoitotuotteet, kuten seerumit ja voiteet. Oikeanlainen kasvovesi voi kosteuttaa, rauhoittaa tai kirkastaa ihoa – ja parhaimmillaan se tuo ihonhoitoon pienen hetken raikastavaa hemmottelua.

Skincity Hydrating Toner (ovh *Kicks 28€/200ml)

ei ainoastaan raikasta, vaan myös valmistelee ihon vastaanottamaan seuraavat hoitotuotteet. Käytän itse tätä täyteläistä ja rauhoittavaa kasvovettä aamuin illoin, usein kevyen kasvosuihkeen jälkeen. Taputtelen sen puhtaalle iholle käsien kautta, jolloin se imeytyy lempeästi ilman vanulappua ja iho saa siitä kaiken hyödyn irti.

Tämän kasvoveden koostumus on hajusteeton ja miellyttävän täyteläinen. Se kosteuttaa ihoa tehokkaasti ja rauhoittaa ärsytyksiä jo ensimmäisestä käyttökerrasta lähtien. Erityisen ilahduttava yhdistelmä on probioottien ja PHA-hapon liitto: probiootit vahvistavat ihon luonnollista suojakerrosta ja tukevat hyvää bakteerikantaa, kun taas PHA sitoo kosteutta ihoon ja suojaa sitä vapailta radikaaleilta.

Lisäksi kasvovesi sisältää kamomillauutetta, rohtosammakonputkea ja lakritsinjuurta – kaikki tunnettuja ihoa rauhoittavia ja punoitusta vähentäviä ainesosia, jotka samalla tasoittavat ihon sävyä ja tuovat kasvoille luonnollista heleyttä. pH-arvo 5,5 tekee tuotteesta hellävaraisen ja kaikille ihotyypeille sopivan. Tämä kasvovesi ei ehkä tee suurta numeroa itsestään, mutta ihoni huomaa kyllä, jos se jää välistä.

Onko kasvovesi osa sinun ihonhoitorutiiniasi – ja löytyykö sinulta joku luottotuote tähän vaiheeseen?

Kun sielut etsivät toisiaan – twin flame -käsitteen kulttuurihistoriaa

Tässä postauksessa käsittelen ilmiötä nimeltä twin flame, suomeksi usein käännettynä kaksoisliekki. Kyseessä on henkinen ja romanttinen käsite, jonka mukaan jokaisella ihmisellä on vain yksi twin flame – sielun toinen puolikas, jonka kanssa yhteys koetaan poikkeuksellisen syvänä, haastavana ja elämää muuttavana. Twin flame -ajatus eroaa sielunkumppanikäsitteestä siinä, että sielunkumppaneita voi elämän varrella olla useita, mutta kaksoisliekki nähdään ainutlaatuisena ja harvinaisena.

Kaksoisliekin käsite juontaa juurensa antiikin Kreikkaan. Platonin Symposium-teoksessa Aristofanes esittää myyttisen kertomuksen, jossa ihmiset olivat alun perin kaksikasvoisia ja nelikätisiä olentoja. Jumalat jakoivat nämä olennot kahtia, ja siitä lähtien ihmiset ovat etsineet toista puoliskoaan – omaa kaksoisliekkiään. Myöhemmin kaksoisliekin käsite on esiintynyt myös muissa kulttuureissa ja uskonnoissa. Esimerkiksi kabbalistisissa teksteissä ja hindulaisuudessa on viittauksia sielun jakautumiseen ja sen toisen puoliskon etsimiseen.

Vaikka twin flame -käsite on saanut suosiota erityisesti New Age -liikkeissä ja henkisissä yhteisöissä, sille ei ole olemassa tieteellistä näyttöä. Psykologian ja muiden tieteiden näkökulmasta kaksoisliekin käsite perustuu enemmänkin uskomuksiin ja henkilökohtaisiin kokemuksiin kuin empiiriseen tutkimukseen.

Aihe on saanut laajempaa huomiota myös mediassa. Netflixin dokumenttisarja Escaping Twin Flames (2023) tarkastelee Twin Flames Universe -nimistä yhteisöä, jonka perustajat Jeff ja Shaleia Divine lupaavat auttaa ihmisiä löytämään oman kaksoisliekkinsä. Dokumentti paljastaa, kuinka yhteisön toiminta on johtanut manipulointiin, taloudelliseen hyväksikäyttöön ja jäsenten eristämiseen läheisistään. Dokumentti tuo esiin, kuinka voimakas halu löytää "se oikea" voi tehdä ihmisistä alttiita hyväksikäytölle. Se herättää kysymyksiä siitä, missä määrin henkiset käsitteet, kuten twin flame, voivat johtaa haitallisiin tilanteisiin, erityisesti kun niitä käytetään kaupallisiin tarkoituksiin.

Kaksoisliekin käsite voi tarjota lohtua ja merkitystä niille, jotka uskovat siihen. Samalla on tärkeää olla tietoinen siitä, että tällaiset uskomukset voivat myös altistaa ihmiset hyväksikäytölle, erityisesti silloin, kun ne yhdistyvät kaupallisiin intresseihin tai manipuloiviin yhteisöihin.

Oletko sinä törmännyt twin flame -käsitteeseen aiemmin? Millaisia ajatuksia tai kokemuksia se sinussa herättää?

Tukka freesiksi sekunneissa – löytyykö täydellinen kuivashampoo Suomesta?

*)mainoslinkki

On päiviä, jolloin hiuksia ei ehdi tai halua pestä, mutta kaipaa silti nopeaa freesausta ja ryhtiä tyveen. Kuivashampoo on silloin loistava apuri – se tuo hiuksiin puhtaamman tunteen ja helpottaa muotoilua ilman vesipesua.

Mjuuk Refresh Dry Shampoo (*Lyko 5,88€, *Cocopanda 10,10€, *Godies 6,90€ /250ml)

on yksi niistä tuotteista, jotka ovat nopeasti lunastaneet paikkansa kylpyhuoneen kaapissani. Kuivashampoot ovat monelle arjen pelastus kiireisinä aamuina tai silloin, kun hiukset kaipaavat nopeaa freesausta ilman pesua – ja tämä nimenomainen tuote tekee sen kevyesti, tehokkaasti ja ilman kompromisseja.

Koostumus poistaa välittömästi hiuspohjan ja tyven rasvaisuutta, mutta ei jätä jälkeensä raskasta tunnetta tai näkyvää jäämää. Lopputuloksena on puhdas ja raikas fiilis, ja hiuksiin jää miellyttävä tuoksu, joka ei ole liian voimakas. Plussaa myös siitä, että tuotetta voi huoletta lisätä päivän aikana, jos kaipaa lisäfreesiä.

Kuivashampoo sopii kaikille hiustyypeille ja on todella helppokäyttöinen: ravista purkkia, suihkuta noin 15 cm etäisyydeltä tyveen, hiero kevyesti sormin ja harjaa läpi. Itse pidän erityisesti siitä, miten luonnolliseksi hiukset jäävät – ei tahmaa, ei pölyisyyttä, ei ylikorostettua volyymia, vaan juuri sopiva freesiys arkeen.

MJUUK on suomalainen hiuskosmetiikkabrändi, jonka tuotteet valmistetaan Kangasalalla, yhdessä maailman pohjoisimmista hiuskosmetiikkatehtaista. Brändin filosofia nojaa hehkuvaan itsevarmuuteen ja luonnolliseen tyyliin – siihen, että parhaimmillaan kauneus on yksinkertaista ja olennaiseen keskittyvää. Kaikki MJUUK-tuotteet ovat vegaanisia, ja pakkaus on kierrätettävä.

Jos kuivashampoo on sinulle tuttu luottotuote, tämä kotimainen vaihtoehto voi hyvinkin olla seuraava kokeilemisen arvoinen. Tai ehkä etsit vielä sitä täydellistä – voisiko tämä olla se?

Kuivuri – tarpeellinen vai turhake? Näin kävi meidän kodissa

Kun viime syksynä pyykinpesukoneeni alkoi oireilla siihen malliin, että päivitys oli väistämättä edessä, heräsi samalla ajatus pyykkitornin hankkimisesta – eli pesukoneen lisäksi myös kuivausrummusta. En ole erityisen innostunut kodinkonemaailman teknisestä vertailusta, joten rajasin vaihtoehtoja lähinnä hinnan ja merkin perusteella. Koska valikoimaa todella riittää laidasta laitaan, selailin netistä kokemuksia ja lopulta päädyin LG:n pesukone–kuivuri-kaksikkoon.

Kuivuri on ollut käytössä nyt reilun puoli vuotta, enkä ole kyllä hetkeäkään katunut hankintaa. On uskomattoman kätevää, kun pyykit voi siirtää suoraan pesukoneesta kuivuriin, eikä kuivaustelineet valloita huoneita pyykkeineen useammaksi päiväksi. Erityisesti talviaikaan ja kosteina kausina kuivuri on ollut arjen pelastus.

Kuivausrumpujen kohdalla puhutaan usein niiden sähkönkulutuksesta, mikä onkin hyvä ottaa huomioon. Energiatehokkuudessa on eroja: uusissa lämpöpumppukuivureissa kulutus on selvästi pienempi kuin vanhemmissa malleissa. Useimmat nykyaikaiset kuivurit ovat myös huomattavasti hellävaraisempia vaatteille kuin ennen. Toisaalta, ihan kaikkea ei vieläkään kannata kuivata rummussa – herkemmät materiaalit, kuten villa tai silkki, vaativat usein ilmakuivatusta.

Hyviä puolia kuivurissa on monia: se säästää aikaa, vähentää kodin kosteutta (mikä voi olla plussaa etenkin kerrostaloasunnossa), ja tekee pyykeistä mukavan pehmeitä – esimerkiksi pyyhkeet tulevat todella ilmavina ulos. Kuivuri voi myös auttaa allergiakodissa, kun se poistaa vaatteista pölyä ja nukkaa tehokkaasti. Huonona puolena mainittakoon lähinnä sähkönkulutus, mikä voi näkyä, jos kuivuria käyttää jatkuvasti ja ilman harkintaa, sekä se, että koneen kunnossapito (esim. nukkasuodattimen puhdistus) on tärkeää muistaa tehdä säännöllisesti. Itselleni kuivuri on ollut selkeästi yksi arkea helpottaneista hankinnoista – en ehkä olisi osannut kaivata sitä, ellei pesukone olisi tullut tiensä päähän, mutta nyt tuntuu hassulta ajatella arkea ilman sitä.

Onko sinulla kokemuksia kuivausrummusta – ja millä perusteella valitsit omasi? Vai oletko yhä tiiviisti kuivausteline-tiimissä?

Lumene LUMO -seerumi yllätti tehokkuudellaan – vain yksi pieni miinus

*)mainoslinkki

Ihonhoitorutiinini kulmakiviä ovat tuotteet, jotka tuovat kosteutta ja hehkua ilman raskasta tunnetta. Etenkin silloin, kun iho tuntuu samealta tai pintakuivalta, kaipaan jotain, mikä virkistää ja antaa sille näkyvää elinvoimaa. Viime aikoina olen ottanut käyttöön yhden erityisen tuotteen, joka on yllättänyt tehokkuudellaan jo muutamassa päivässä.

Lumene Lumo Nordic Bloom Vegan Collagen Essence (*Kicks 32,50€, *Lyko 35,50€, *Cocopanda 30,80€ /30ml) 

on geelimäinen tehoseerumi, joka on suunniteltu palauttamaan ihon kimmoisuutta ja silottamaan juonteita. Sen koostumus on täynnä tehokkaita ainesosia: vegaanista kollageenia, kolmen tyyppistä hyaluronihappoa sekä käsin poimituista pohjoisista marjoista jalostettua puolukkavettä. Nämä yhdessä kosteuttavat, täyteläistävät ja auttavat ihoa näyttämään kiinteämmältä ja sileämmältä – juuri sitä mitä etsin, kun iho tuntuu väsyneeltä tai samealta.

Pidän erityisesti siitä, kuinka nopeasti seerumi imeytyy ja jättää ihon pehmeän tuntuiseksi ilman tahmeutta. Hajusteeton koostumus on ehdoton plussa monille, mutta omalla kohdallani se on ehkä ainoa pieni miinus – kuten olen aiemminkin maininnut, pieni tuoksu ihonhoitotuotteessa tuo minulle ripauksen arjen luksusta. Tästä huolimatta seerumi on lunastanut paikkansa hyllylläni tehokkuudellaan ja raikkaalla tunteellaan iholla.

Oletko sinä hajusteettomien vai kevyesti tuoksuvien tuotteiden ystävä?