Kun hammassärky iskee: Miksi suun terveydestä kannattaa huolehtia?

Hammaslääkärissä käynnit ovat monille välttämätön mutta välillä hieman epämukava osa elämää. Itse olen aina pyrkinyt huolehtimaan hampaistani huolella, mutta tällä viikolla jouduin hammassäryn vuoksi hakeutumaan hammaslääkäripäivystykseen. Kokemus sai minut pohtimaan paitsi omaa hampaidenhoitorutiiniani myös sitä, miten hammashoito ja -lääketiede ovat kehittyneet vuosien saatossa.

Jo muinaiset sivilisaatiot ymmärsivät hampaiden terveyden merkityksen. Esimerkiksi muinaisessa Egyptissä valmistettiin primitiivisiä hammastahnoja sekoittamalla ainesosia, kuten murskattua munankuorta, suolaa ja hunajaa. Samoihin aikoihin Hammurabin lain teksteissä mainittiin hammassäryn hoito, mikä kertoo, että suun terveys oli jo tuolloin tärkeä osa hyvinvointia. Keskiajalla hammassärkyä hoidettiin erilaisilla yrteillä ja jopa magialla, mutta vasta 1700-luvulla hammashoito alkoi kehittyä tieteellisempään suuntaan.

Onneksi nykyään hammashoito on huomattavasti kehittyneempää ja miellyttävämpää. Vaikka harva meistä ajattelee hammaslääkäriä ilolla, modernit välineet ja menetelmät tekevät hoidosta tehokasta ja kivutonta – aivan eri tasolla kuin vain muutama vuosikymmen sitten. Silti suunterveyden ylläpito vaatii edelleen sitoutumista ja rutiineja.

Olen itse hoitanut hampaitani aina varsin tunnollisesti. Lapsuudesta lähtien olen harjannut hampaat aamuin illoin, ja viime vuosina olen täydentänyt rutiiniani hammasväliharjoilla. Muutama kuukausi sitten hankin myös Lumoral-laitteen, jonka avulla saan tehostettua suuhygieniaani. Lisäksi otin käyttöön Elmex-suuveden, jonka olen kokenut hyväksi lisäksi päivittäisiin rutiineihini.

Säännölliset hammastarkastukset ovat olleet tärkeä osa omaa hammashoitorutiiniani, ja olenkin pyrkinyt käymään tarkastuksessa 1–2 vuoden välein. Olen käyttänyt yksityistä hammashoitoa, sillä julkisella puolella aikoja on ollut vaikea saada. Synnytyksen jälkeen tähän tuli kuitenkin pieni tauko, kun olin yksin vastuussa pienestä lapsesta ja arjen kiireet veivät mukanaan. Tämä vaihe elämässäni muistutti siitä, miten tärkeää on järjestää aikaa myös omalle terveydelle, vaikka arki olisi kuinka kiireistä.

Hammaslääkärikäynnit voivat joskus tuntua hankalilta, mutta ne ovat sijoitus tulevaisuuteen. Historian valossa meillä on onni, että elämme aikakautta, jolloin hammashoito on tehokasta ja laajasti saatavilla. Suunterveys on kuitenkin edelleen pitkälti itsestä kiinni. Säännöllinen harjaus, hammasvälien puhdistus ja tarkastuksissa käyminen ovat avaimia hampaiden hyvinvointiin.

Entä sinä? Millaisia kokemuksia sinulla on hammaslääkärissä käynneistä tai omasta hampaidenhoitorutiinistasi? Onko sinulla vinkkejä, joita voisin kokeilla?